1.0C.A.R.E.https://www.care-platform.eu/adminhttps://www.care-platform.eu/index.php/author/tourniss_sq4t7cxk/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="fklPgaSO3G"><a href="https://www.care-platform.eu/index.php/lesson/28-ascolto-consapevole/">28. Ascolto consapevole</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.care-platform.eu/index.php/lesson/28-ascolto-consapevole/embed/#?secret=fklPgaSO3G" width="600" height="338" title="“28. Ascolto consapevole” — C.A.R.E." data-secret="fklPgaSO3G" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.care-platform.eu/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> Obiettivo L’obiettivo di questa attività è promuovere l’ascolto attivo e la mindfulness tra i giovani. Praticando l’ascolto consapevole, i partecipanti possono sviluppare la loro capacità di essere presenti nel momento, migliorare le loro capacità di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare la capacità di ascolto attivo. Praticare la consapevolezza ed essere presenti nel momento. Approfondire le relazioni con gli altri attraverso una comunicazione efficace. n° partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti Preparazione Scegliete uno spazio tranquillo e confortevole dove il gruppo possa sedersi in cerchio. Preparare le istruzioni o le linee guida necessarie per l’attività. Attuazione Spiegate al gruppo il concetto di ascolto consapevole. Chiedete a un partecipante di condividere con il gruppo una storia o un’esperienza emotiva personale, mentre gli altri ascoltano in silenzio. Dopo che il partecipante ha finito di condividere, gli altri dovrebbero prendersi un momento per riflettere su ciò che hanno sentito e su come si sono sentiti. Il partecipante successivo deve poi condividere e il processo si ripete. Dopo che tutti hanno avuto la possibilità di condividere, fate un debriefing con il gruppo e discutete di ciò che hanno imparato dall’esperienza. Debriefing Durante il debriefing, incoraggiate il gruppo a riflettere sulle proprie esperienze e a discutere su ciò che hanno imparato dalla pratica dell’ascolto consapevole. Ponete domande come: Cosa avete imparato sull’ascolto attivo durante l’attività? Come ci si sente a condividere la propria storia personale con il gruppo? Come ci si sente ad ascoltare con attenzione gli altri? Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a parlare con il cuore e a condividere esperienze personali. Sottolineare l’importanza dell’ascolto attivo e della presenza nel momento. Offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e non giudicante per la condivisione. Misure di sicurezza Questa attività offre ai giovani l’opportunità di praticare l’ascolto attivo e la consapevolezza in un ambiente favorevole e non giudicante. Imparando ad ascoltare con attenzione, possono migliorare le loro capacità di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Valore aggiunto A seconda delle preferenze del gruppo, l’attività può essere personalizzata utilizzando diversi spunti o temi per la condivisione.