{"version":"1.0","provider_name":"C.A.R.E.","provider_url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/author\/tourniss_sq4t7cxk\/","title":"22. Kim\/czym jestem? - C.A.R.E.","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Zt7t6x6uvV\"><a href=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/22-kim-czym-jestem\/\">22. Kim\/czym jestem?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/22-kim-czym-jestem\/embed\/#?secret=Zt7t6x6uvV\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;22. Kim\/czym jestem?&#8221; &#8212; C.A.R.E.\" data-secret=\"Zt7t6x6uvV\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Cel Samookre\u015blenie. Celem \u0107wiczenia jest zdefiniowanie siebie i okre\u015blenie swojego obecnego stanu emocjonalnego. Cele nauczania Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci definiowania siebie na r\u00f3\u017cne sposoby Rozbudzanie ciekawo\u015bci dotycz\u0105cej osobowo\u015bci innych uczestnik\u00f3w i ich postrzegania samych siebie. Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci komunikacji i prezentacji liczba uczestnik\u00f3w Od 6 do 10 os\u00f3b Czas trwania 35 minut Materia\u0142y Trener musi mie\u0107 pytania samoopisowe, kt\u00f3re s\u0105 dostosowane do kompetencji i do\u015bwiadcze\u0144 uczestnik\u00f3w. Pytania te mog\u0105 koncentrowa\u0107 si\u0119 na wspomnieniach, emocjach lub osobowo\u015bciach ludzi i mog\u0105 odnosi\u0107 si\u0119 do muzyki, jedzenia, zapach\u00f3w lub d\u017awi\u0119k\u00f3w. Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w: Jaki kolor reprezentuje Ci\u0119 najbardziej? Kt\u00f3ry element reprezentuje Ci\u0119 najbardziej? Jakiego rodzaju owocem jeste\u015b? Jakiej muzyki s\u0142uchasz, gdy jeste\u015b sam w domu lub na zewn\u0105trz? Jak\u0105 supermoc chcia\u0142by\u015b posiada\u0107? Gdzie chcesz sp\u0119dzi\u0107 swoje wymarzone wakacje? Jaki by\u0142by Tw\u00f3j wymarzony dzie\u0144? Uczestnicy mog\u0105 korzysta\u0107 z urz\u0105dze\u0144 cyfrowych do wyra\u017cania siebie. Przebieg 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pozw\u00f3l uczestnikom usi\u0105\u015b\u0107 w wygodnym dla nich miejscu i pozycji. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c utworzy\u0107 kr\u0105g. 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Powiedz im, \u017ce b\u0119dziesz zadawa\u0107 pytania opisowe, na kt\u00f3re b\u0119d\u0105 musieli znale\u017a\u0107 odpowied\u017a. Nast\u0119pnie ka\u017cdy po kolei podzieli si\u0119 swoj\u0105 odpowiedzi\u0105. 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rozpocznij pierwsz\u0105 rund\u0119 i zadaj pierwsze pytanie wszystkim uczestnikom (na przyk\u0142ad: &#8220;Jaki kolor reprezentuje Ci\u0119 najbardziej?&#8221;). Powiedz uczestnikom, \u017ce mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c u\u017cy\u0107 telefonu kom\u00f3rkowego do odtwarzania muzyki lub reprezentowania d\u017awi\u0119ku. Daj im kilka minut na zastanowienie si\u0119 nad odpowiedzi\u0105. 4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Popro\u015b uczestnik\u00f3w, aby jeden po drugim odpowiedzieli na pytanie, a nast\u0119pnie wyja\u015bnili powody swojego wyboru (na przyk\u0142ad: &#8220;Czuj\u0119, \u017ce zielony kolor bardzo mnie reprezentuje, poniewa\u017c od razu czuj\u0119 si\u0119 komfortowo, kiedy na niego patrz\u0119 lub jestem w jego pobli\u017cu&#8221;). Popro\u015b innych uczestnik\u00f3w, aby uszanowali swoj\u0105 kolej i nie wypowiadali si\u0119, gdy inni s\u0105. 5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Powt\u00f3rz kroki 3 i 4 dla wszystkich pozosta\u0142ych pyta\u0144. Podsumowanie Zanotuj podobie\u0144stwa mi\u0119dzy powodami wyboru odpowiedzi przez uczestnik\u00f3w. Po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania zorganizuj sesj\u0119 podsumowuj\u0105c\u0105 z udzia\u0142em wszystkich uczestnik\u00f3w w kr\u0119gu. Wskaz\u00f3wki i podpowiedzi Podczas podsumowania popro\u015b uczestnik\u00f3w o wymy\u015blenie w\u0142asnych pyta\u0144 i zach\u0119\u0107 ich do zadawania ich innym. Wsp\u00f3lnie ustalcie, czy pytanie odnosi si\u0119 do ich samookre\u015blenia, czy do ich obecnego stanu emocjonalnego. \u015arodki bezpiecze\u0144stwa Je\u015bli uczestnicy korzystaj\u0105 z telefon\u00f3w kom\u00f3rkowych lub innych urz\u0105dze\u0144\/przedmiot\u00f3w, nale\u017cy upewni\u0107 si\u0119, \u017ce uczestnicy dbaj\u0105 o nie i nie pozostawiaj\u0105 ich w pobli\u017cu. Warto\u015b\u0107 dodana Lista pyta\u0144 diagnostycznych zwi\u0119ksza nasz\u0105 zdolno\u015b\u0107 do samoidentyfikacji. Pozwala nam r\u00f3wnie\u017c na zabaw\u0119 skojarzeniami, preferencjami dotycz\u0105cymi d\u017awi\u0119k\u00f3w, widok\u00f3w czy naturalnych do\u015bwiadcze\u0144 (rodzaj deszczu, rodzaj wiatru). Mo\u017ce to by\u0107 dobry spos\u00f3b na alternatywne formy autoprezentacji."}