{"version":"1.0","provider_name":"C.A.R.E.","provider_url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/author\/tourniss_sq4t7cxk\/","title":"7. Obraz Ciebie - C.A.R.E.","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DxAcB8UTdQ\"><a href=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/7-obraz-ciebie\/\">7. Obraz Ciebie<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/7-obraz-ciebie\/embed\/#?secret=DxAcB8UTdQ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;7. Obraz Ciebie&#8221; &#8212; C.A.R.E.\" data-secret=\"DxAcB8UTdQ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Cel Celem tego \u0107wiczenia jest zainspirowanie uczestnik\u00f3w do odwa\u017cnego wyra\u017cania siebie i bycia \u015bwiadomym tego, czego chc\u0105 w \u017cyciu i jak mo\u017cna to osi\u0105gn\u0105\u0107. To \u0107wiczenie zwi\u0119ksza warto\u015b\u0107 wyra\u017cania naszych my\u015bli i uczu\u0107. Profil uczestnika Ka\u017cdy. Osoby ze specjalnymi potrzebami mog\u0105 uczestniczy\u0107, o ile s\u0105 w stanie wyrazi\u0107 siebie. Cele nauczania Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych Zdobycie do\u015bwiadczenia w prezentowaniu przed publiczno\u015bci\u0105 Nieustraszenie wyra\u017ca\u0107 swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107 Inspirowa\u0107 si\u0119 innymi lud\u017ami i przeciwie\u0144stwami liczba uczestnik\u00f3w Najlepiej od 8 do 20 os\u00f3b Czas trwania 50 minut Materia\u0142y n\u00b0 1 arkusz papieru (formatu A4 lub podobnego), n\u00b0 1 o\u0142\u00f3wek\/uczestnika i n\u00b0 1 krzes\u0142o (je\u015bli to mo\u017cliwe) na ka\u017cdego uczestnika. Przygotowanie Ustaw jeden koncentryczny kr\u0105g krzese\u0142. Je\u015bli nie jest to mo\u017cliwe ze wzgl\u0119du na brak miejsca, mo\u017cna utworzy\u0107 wi\u0119cej ma\u0142ych okr\u0119g\u00f3w lub dwa rz\u0119dy krzese\u0142 naprzeciwko siebie. Je\u015bli nie jest to mo\u017cliwe ze wzgl\u0119du na brak krzese\u0142, mo\u017cna stworzy\u0107 miejsce dla uczestnik\u00f3w, aby usiedli na ziemi. Przebieg 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Niech wszyscy uczestnicy usi\u0105d\u0105 na krze\u015ble w kr\u0119gu. Je\u015bli jest wielu uczestnik\u00f3w, mo\u017cesz podzieli\u0107 grup\u0119 i utworzy\u0107 dwa lub wi\u0119cej kr\u0119g\u00f3w krzese\u0142. 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rozdaj wszystkim uczestnikom papier i d\u0142ugopis i popro\u015b ich, aby indywidualnie wymy\u015blili przedmiot lub zwierz\u0119, kt\u00f3re charakteryzuje ich jako osoby. Daj im na to od 3 do 5 minut. Musz\u0105 r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 na uwadze DLACZEGO. 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Popro\u015b uczestnik\u00f3w o zapisanie lub narysowanie zidentyfikowanego przedmiotu lub zwierz\u0119cia. 4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gdy wszyscy wykonaj\u0105 zadanie, popro\u015b ka\u017cdego z nich, aby wsta\u0142 (po kolei w kolejno\u015bci zgodnej z ruchem wskaz\u00f3wek zegara) i przeanalizowa\u0142, dlaczego wybra\u0142 ten przedmiot lub zwierz\u0119. Daj im od 5 do 10 minut na wypowiedzenie si\u0119. 5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gdy wszyscy uczestnicy zako\u0144cz\u0105 analiz\u0119, popro\u015b o oklaski w ramach wsp\u00f3lnej wdzi\u0119czno\u015bci dla ca\u0142ej grupy. Podsumowanie Lider zespo\u0142u b\u0119dzie zadawa\u0142 pytania, takie jak poni\u017csze, ka\u017cdemu uczestnikowi i pozwoli pozosta\u0142ym uczestnikom wnie\u015b\u0107 sw\u00f3j wk\u0142ad poprzez zadawanie innych pyta\u0144. Dlaczego wybra\u0142e\u015b ten obiekt\/zwierz\u0119? Co czujesz? Dzi\u0119ki jakim dzia\u0142aniom b\u0119dziesz o krok bli\u017cej do bycia tym obiektem\/zwierz\u0119ciem? Czy mia\u0142e\u015b do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re sprawi\u0142o, \u017ce zachowywa\u0142e\u015b si\u0119 jak ten przedmiot\/zwierz\u0119? Gdyby\u015b \u017ca\u0142owa\u0142 swojej decyzji, kt\u00f3r\u0105 inn\u0105 by\u015b wybra\u0142 i dlaczego? Jakie masz podobie\u0144stwa z tym przedmiotem\/zwierz\u0119ciem? Wskaz\u00f3wki i podpowiedzi Je\u015bli uczestnicy nie potrafi\u0105 napisa\u0107 lub narysowa\u0107 obiektu\/zwierz\u0119cia, o kt\u00f3rym pomy\u015bleli, popro\u015b partnera o pomoc. \u015arodki bezpiecze\u0144stwa Krzes\u0142a nale\u017cy trzyma\u0107 w odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci. Inne przedmioty w pomieszczeniu powinny znajdowa\u0107 si\u0119 w odleg\u0142o\u015bci co najmniej 1 metra od zewn\u0119trznego okr\u0119gu krzese\u0142. Osoby niepe\u0142nosprawne mog\u0105 potrzebowa\u0107 odpowiedniej pomocy i musz\u0105 najpierw zapozna\u0107 si\u0119 z ustawieniem krzese\u0142. Warto\u015b\u0107 dodana Czasami trudno jest wyrazi\u0107 to, co si\u0119 z nami dzieje. Nasza interakcja ze \u015bwiatem pozwala nam uzyska\u0107 wi\u0119cej bod\u017ac\u00f3w i zrozumie\u0107 nasze pragnienia. Warto\u015b\u0107 wyra\u017cania uczu\u0107 jest drog\u0105 do wewn\u0119trznego spokoju. Poprawia zdrowe relacje mi\u0119dzyludzkie, wzbudza zaufanie i wiarygodno\u015b\u0107. G\u0142\u0119bsze i bardziej autentyczne emocje czyni\u0105 nas bardziej wra\u017cliwymi, na przyk\u0142ad smutek, strach, wstyd i samotno\u015b\u0107, ale przybli\u017caj\u0105 nas do osoby, kt\u00f3r\u0105 jeste\u015bmy lub mo\u017cemy si\u0119 sta\u0107."}