{"id":3113,"date":"2025-05-21T15:40:25","date_gmt":"2025-05-21T15:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care-platform.eu\/?post_type=mathima&p=3113"},"modified":"2025-05-21T15:40:25","modified_gmt":"2025-05-21T15:40:25","slug":"28-ascolto-consapevole","status":"publish","type":"mathima","link":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/","title":{"rendered":"28. Ascolto consapevole"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Obiettivo<\/span><\/td>\nL’obiettivo di questa attivit\u00e0 \u00e8 promuovere l’ascolto attivo e la mindfulness tra i giovani. Praticando l’ascolto consapevole, i partecipanti possono sviluppare la loro capacit\u00e0 di essere presenti nel momento, migliorare le loro capacit\u00e0 di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Profilo del tirocinante<\/span><\/td>\nQualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purch\u00e9 siano in grado di esprimersi.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Obiettivi di apprendimento<\/span><\/td>\nSviluppare la capacit\u00e0 di ascolto attivo.<\/span><\/p>\n

Praticare la consapevolezza ed essere presenti nel momento.<\/span><\/p>\n

Approfondire le relazioni con gli altri attraverso una comunicazione efficace.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n

n\u00b0 partecipanti<\/span><\/td>\nTra 8-10 persone<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Durata<\/span><\/td>\n45 minuti<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Preparazione<\/span><\/td>\nScegliete uno spazio tranquillo e confortevole dove il gruppo possa sedersi in cerchio.<\/span><\/p>\n

Preparare le istruzioni o le linee guida necessarie per l’attivit\u00e0.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Attuazione<\/span><\/td>\nSpiegate al gruppo il concetto di ascolto consapevole.<\/span><\/p>\n

Chiedete a un partecipante di condividere con il gruppo una storia o un’esperienza emotiva personale, mentre gli altri ascoltano in silenzio.<\/span><\/p>\n

Dopo che il partecipante ha finito di condividere, gli altri dovrebbero prendersi un momento per riflettere su ci\u00f2 che hanno sentito e su come si sono sentiti.<\/span><\/p>\n

Il partecipante successivo deve poi condividere e il processo si ripete.<\/span><\/p>\n

Dopo che tutti hanno avuto la possibilit\u00e0 di condividere, fate un debriefing con il gruppo e discutete di ci\u00f2 che hanno imparato dall’esperienza.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Debriefing<\/span><\/td>\nDurante il debriefing, incoraggiate il gruppo a riflettere sulle proprie esperienze e a discutere su ci\u00f2 che hanno imparato dalla pratica dell’ascolto consapevole. Ponete domande come:<\/span><\/p>\n

Cosa avete imparato sull’ascolto attivo durante l’attivit\u00e0?<\/span><\/p>\n

Come ci si sente a condividere la propria storia personale con il gruppo?<\/span><\/p>\n

Come ci si sente ad ascoltare con attenzione gli altri?<\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Suggerimenti e consigli<\/span><\/td>\nIncoraggiate i partecipanti a parlare con il cuore e a condividere esperienze personali.<\/span><\/p>\n

Sottolineare l’importanza dell’ascolto attivo e della presenza nel momento.<\/span><\/p>\n

Offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e non giudicante per la condivisione.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Misure di sicurezza<\/span><\/td>\nQuesta attivit\u00e0 offre ai giovani l’opportunit\u00e0 di praticare l’ascolto attivo e la consapevolezza in un ambiente favorevole e non giudicante. Imparando ad ascoltare con attenzione, possono migliorare le loro capacit\u00e0 di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Valore aggiunto<\/span><\/td>\nA seconda delle preferenze del gruppo, l’attivit\u00e0 pu\u00f2 essere personalizzata utilizzando diversi spunti o temi per la condivisione.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"class_list":["post-3113","mathima","type-mathima","status-publish","hentry","course-wp2-3_it"],"yoast_head":"\n28. Ascolto consapevole - C.A.R.E.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"28. Ascolto consapevole - C.A.R.E.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Obiettivo L’obiettivo di questa attivit\u00e0 \u00e8 promuovere l’ascolto attivo e la mindfulness tra i giovani. Praticando l’ascolto consapevole, i partecipanti possono sviluppare la loro capacit\u00e0 di essere presenti nel momento, migliorare le loro capacit\u00e0 di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purch\u00e9 siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare la capacit\u00e0 di ascolto attivo. Praticare la consapevolezza ed essere presenti nel momento. Approfondire le relazioni con gli altri attraverso una comunicazione efficace. n\u00b0 partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti Preparazione Scegliete uno spazio tranquillo e confortevole dove il gruppo possa sedersi in cerchio. Preparare le istruzioni o le linee guida necessarie per l’attivit\u00e0. Attuazione Spiegate al gruppo il concetto di ascolto consapevole. Chiedete a un partecipante di condividere con il gruppo una storia o un’esperienza emotiva personale, mentre gli altri ascoltano in silenzio. Dopo che il partecipante ha finito di condividere, gli altri dovrebbero prendersi un momento per riflettere su ci\u00f2 che hanno sentito e su come si sono sentiti. Il partecipante successivo deve poi condividere e il processo si ripete. Dopo che tutti hanno avuto la possibilit\u00e0 di condividere, fate un debriefing con il gruppo e discutete di ci\u00f2 che hanno imparato dall’esperienza. Debriefing Durante il debriefing, incoraggiate il gruppo a riflettere sulle proprie esperienze e a discutere su ci\u00f2 che hanno imparato dalla pratica dell’ascolto consapevole. Ponete domande come: Cosa avete imparato sull’ascolto attivo durante l’attivit\u00e0? Come ci si sente a condividere la propria storia personale con il gruppo? Come ci si sente ad ascoltare con attenzione gli altri? Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a parlare con il cuore e a condividere esperienze personali. Sottolineare l’importanza dell’ascolto attivo e della presenza nel momento. Offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e non giudicante per la condivisione. Misure di sicurezza Questa attivit\u00e0 offre ai giovani l’opportunit\u00e0 di praticare l’ascolto attivo e la consapevolezza in un ambiente favorevole e non giudicante. Imparando ad ascoltare con attenzione, possono migliorare le loro capacit\u00e0 di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Valore aggiunto A seconda delle preferenze del gruppo, l’attivit\u00e0 pu\u00f2 essere personalizzata utilizzando diversi spunti o temi per la condivisione.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"C.A.R.E.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/\",\"name\":\"28. Ascolto consapevole - C.A.R.E.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-05-21T15:40:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"28. Ascolto consapevole\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/\",\"name\":\"C.A.R.E.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization\",\"name\":\"C.A.R.E.\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png\",\"width\":127,\"height\":153,\"caption\":\"C.A.R.E.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"28. Ascolto consapevole - C.A.R.E.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"28. Ascolto consapevole - C.A.R.E.","og_description":"Obiettivo L’obiettivo di questa attivit\u00e0 \u00e8 promuovere l’ascolto attivo e la mindfulness tra i giovani. Praticando l’ascolto consapevole, i partecipanti possono sviluppare la loro capacit\u00e0 di essere presenti nel momento, migliorare le loro capacit\u00e0 di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purch\u00e9 siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare la capacit\u00e0 di ascolto attivo. Praticare la consapevolezza ed essere presenti nel momento. Approfondire le relazioni con gli altri attraverso una comunicazione efficace. n\u00b0 partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti Preparazione Scegliete uno spazio tranquillo e confortevole dove il gruppo possa sedersi in cerchio. Preparare le istruzioni o le linee guida necessarie per l’attivit\u00e0. Attuazione Spiegate al gruppo il concetto di ascolto consapevole. Chiedete a un partecipante di condividere con il gruppo una storia o un’esperienza emotiva personale, mentre gli altri ascoltano in silenzio. Dopo che il partecipante ha finito di condividere, gli altri dovrebbero prendersi un momento per riflettere su ci\u00f2 che hanno sentito e su come si sono sentiti. Il partecipante successivo deve poi condividere e il processo si ripete. Dopo che tutti hanno avuto la possibilit\u00e0 di condividere, fate un debriefing con il gruppo e discutete di ci\u00f2 che hanno imparato dall’esperienza. Debriefing Durante il debriefing, incoraggiate il gruppo a riflettere sulle proprie esperienze e a discutere su ci\u00f2 che hanno imparato dalla pratica dell’ascolto consapevole. Ponete domande come: Cosa avete imparato sull’ascolto attivo durante l’attivit\u00e0? Come ci si sente a condividere la propria storia personale con il gruppo? Come ci si sente ad ascoltare con attenzione gli altri? Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a parlare con il cuore e a condividere esperienze personali. Sottolineare l’importanza dell’ascolto attivo e della presenza nel momento. Offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e non giudicante per la condivisione. Misure di sicurezza Questa attivit\u00e0 offre ai giovani l’opportunit\u00e0 di praticare l’ascolto attivo e la consapevolezza in un ambiente favorevole e non giudicante. Imparando ad ascoltare con attenzione, possono migliorare le loro capacit\u00e0 di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Valore aggiunto A seconda delle preferenze del gruppo, l’attivit\u00e0 pu\u00f2 essere personalizzata utilizzando diversi spunti o temi per la condivisione.","og_url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/","og_site_name":"C.A.R.E.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/","name":"28. Ascolto consapevole - C.A.R.E.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website"},"datePublished":"2025-05-21T15:40:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-ascolto-consapevole\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.care-platform.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"28. Ascolto consapevole"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/","name":"C.A.R.E.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.care-platform.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization","name":"C.A.R.E.","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png","width":127,"height":153,"caption":"C.A.R.E."},"image":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/mathima\/3113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/mathima"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mathima"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}