{"id":3161,"date":"2025-05-24T23:24:59","date_gmt":"2025-05-24T23:24:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care-platform.eu\/?post_type=mathima&#038;p=3161"},"modified":"2025-05-24T23:24:59","modified_gmt":"2025-05-24T23:24:59","slug":"28-uwazne-sluchanie","status":"publish","type":"mathima","link":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/","title":{"rendered":"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie"},"content":{"rendered":"<table style=\"width: 100%; height: 1627px;\" width=\"100%\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 128px;\">\n<td style=\"height: 128px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Cel<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 128px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Celem tego dzia\u0142ania jest promowanie aktywnego s\u0142uchania i uwa\u017cno\u015bci w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. \u0106wicz\u0105c uwa\u017cne s\u0142uchanie, uczestnicy mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 swoj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do bycia obecnym w danej chwili, poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i pog\u0142\u0119bi\u0107 relacje z innymi.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 98px;\">\n<td style=\"height: 98px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Profil uczestnika<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 98px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Ka\u017cdy. Osoby ze specjalnymi potrzebami mog\u0105 uczestniczy\u0107, o ile s\u0105 w stanie wyrazi\u0107 siebie.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 160px;\">\n<td style=\"height: 160px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Cele nauczania<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 160px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci aktywnego s\u0142uchania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Praktykowanie uwa\u017cno\u015bci i bycia obecnym w danej chwili.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Pog\u0142\u0119bianie relacji z innymi poprzez skuteczn\u0105 komunikacj\u0119.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 98px;\">\n<td style=\"height: 98px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">liczba uczestnik\u00f3w<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 98px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Od 8 do 10 os\u00f3b<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 68px;\">\n<td style=\"height: 68px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Czas trwania<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 68px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">45 minut<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 114px;\">\n<td style=\"height: 114px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Przygotowanie<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 114px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Wybierz ciche i wygodne miejsce, w kt\u00f3rym grupa mo\u017ce usi\u0105\u015b\u0107 w kr\u0119gu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Przygotuj wszelkie niezb\u0119dne instrukcje lub wytyczne dotycz\u0105ce aktywno\u015bci.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 340px;\">\n<td style=\"height: 340px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Przebieg<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 340px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Wyja\u015bnij grupie koncepcj\u0119 uwa\u017cnego s\u0142uchania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Popro\u015b jednego z uczestnik\u00f3w, aby podzieli\u0142 si\u0119 z grup\u0105 osobist\u0105 emocjonaln\u0105 histori\u0105 lub do\u015bwiadczeniem, podczas gdy pozostali b\u0119d\u0105 s\u0142ucha\u0107 w milczeniu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Po tym, jak uczestnik sko\u0144czy si\u0119 dzieli\u0107, pozostali powinni po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 na zastanowienie si\u0119 nad tym, co us\u0142yszeli i jak si\u0119 poczuli.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Nast\u0119pnie kolejny uczestnik powinien si\u0119 podzieli\u0107 i proces si\u0119 powtarza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Po tym, jak wszyscy mieli okazj\u0119 si\u0119 podzieli\u0107, podsumuj z grup\u0105 i om\u00f3w, czego nauczyli si\u0119 z tego do\u015bwiadczenia.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 235px;\">\n<td style=\"height: 235px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Podsumowanie<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 235px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Podczas podsumowania zach\u0119\u0107 grup\u0119 do zastanowienia si\u0119 nad swoimi do\u015bwiadczeniami i om\u00f3wienia tego, czego nauczyli si\u0119 dzi\u0119ki \u0107wiczeniu uwa\u017cnego s\u0142uchania. Zadawaj pytania takie jak:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Czego nauczy\u0142e\u015b si\u0119 o aktywnym s\u0142uchaniu podczas tego \u0107wiczenia?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Jakie to uczucie podzieli\u0107 si\u0119 swoj\u0105 osobist\u0105 histori\u0105 z grup\u0105?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Jakie to uczucie uwa\u017cnie s\u0142ucha\u0107 innych?<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 160px;\">\n<td style=\"height: 160px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Wskaz\u00f3wki i podpowiedzi<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 160px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Zach\u0119caj uczestnik\u00f3w do m\u00f3wienia od serca i dzielenia si\u0119 osobistymi do\u015bwiadczeniami.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Podkre\u015bl znaczenie aktywnego s\u0142uchania i bycia obecnym w danej chwili.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Zapewnienie uczestnikom bezpiecznej i nieoceniaj\u0105cej przestrzeni do dzielenia si\u0119 do\u015bwiadczeniami.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 128px;\">\n<td style=\"height: 128px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">\u015arodki bezpiecze\u0144stwa<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 128px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Ta aktywno\u015b\u0107 zapewnia m\u0142odym ludziom mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u0107wiczenia aktywnego s\u0142uchania i uwa\u017cno\u015bci we wspieraj\u0105cym i nieoceniaj\u0105cym \u015brodowisku. Ucz\u0105c si\u0119 uwa\u017cnego s\u0142uchania, mog\u0105 poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i pog\u0142\u0119bi\u0107 relacje z innymi.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 98px;\">\n<td style=\"height: 98px;\" width=\"16%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">Warto\u015b\u0107 dodana<\/span><\/td>\n<td style=\"height: 98px;\" width=\"83%\"><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18pt;\">W zale\u017cno\u015bci od preferencji grupy, \u0107wiczenie mo\u017cna dostosowa\u0107, u\u017cywaj\u0105c r\u00f3\u017cnych podpowiedzi lub temat\u00f3w do dzielenia si\u0119.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"class_list":["post-3161","mathima","type-mathima","status-publish","hentry","course-wp2-3_pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie - C.A.R.E.<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie - C.A.R.E.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cel Celem tego dzia\u0142ania jest promowanie aktywnego s\u0142uchania i uwa\u017cno\u015bci w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. \u0106wicz\u0105c uwa\u017cne s\u0142uchanie, uczestnicy mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 swoj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do bycia obecnym w danej chwili, poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i pog\u0142\u0119bi\u0107 relacje z innymi. Profil uczestnika Ka\u017cdy. Osoby ze specjalnymi potrzebami mog\u0105 uczestniczy\u0107, o ile s\u0105 w stanie wyrazi\u0107 siebie. Cele nauczania Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci aktywnego s\u0142uchania. Praktykowanie uwa\u017cno\u015bci i bycia obecnym w danej chwili. Pog\u0142\u0119bianie relacji z innymi poprzez skuteczn\u0105 komunikacj\u0119. liczba uczestnik\u00f3w Od 8 do 10 os\u00f3b Czas trwania 45 minut Przygotowanie Wybierz ciche i wygodne miejsce, w kt\u00f3rym grupa mo\u017ce usi\u0105\u015b\u0107 w kr\u0119gu. Przygotuj wszelkie niezb\u0119dne instrukcje lub wytyczne dotycz\u0105ce aktywno\u015bci. Przebieg Wyja\u015bnij grupie koncepcj\u0119 uwa\u017cnego s\u0142uchania. Popro\u015b jednego z uczestnik\u00f3w, aby podzieli\u0142 si\u0119 z grup\u0105 osobist\u0105 emocjonaln\u0105 histori\u0105 lub do\u015bwiadczeniem, podczas gdy pozostali b\u0119d\u0105 s\u0142ucha\u0107 w milczeniu. Po tym, jak uczestnik sko\u0144czy si\u0119 dzieli\u0107, pozostali powinni po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 na zastanowienie si\u0119 nad tym, co us\u0142yszeli i jak si\u0119 poczuli. Nast\u0119pnie kolejny uczestnik powinien si\u0119 podzieli\u0107 i proces si\u0119 powtarza. Po tym, jak wszyscy mieli okazj\u0119 si\u0119 podzieli\u0107, podsumuj z grup\u0105 i om\u00f3w, czego nauczyli si\u0119 z tego do\u015bwiadczenia. Podsumowanie Podczas podsumowania zach\u0119\u0107 grup\u0119 do zastanowienia si\u0119 nad swoimi do\u015bwiadczeniami i om\u00f3wienia tego, czego nauczyli si\u0119 dzi\u0119ki \u0107wiczeniu uwa\u017cnego s\u0142uchania. Zadawaj pytania takie jak: Czego nauczy\u0142e\u015b si\u0119 o aktywnym s\u0142uchaniu podczas tego \u0107wiczenia? Jakie to uczucie podzieli\u0107 si\u0119 swoj\u0105 osobist\u0105 histori\u0105 z grup\u0105? Jakie to uczucie uwa\u017cnie s\u0142ucha\u0107 innych? Wskaz\u00f3wki i podpowiedzi Zach\u0119caj uczestnik\u00f3w do m\u00f3wienia od serca i dzielenia si\u0119 osobistymi do\u015bwiadczeniami. Podkre\u015bl znaczenie aktywnego s\u0142uchania i bycia obecnym w danej chwili. Zapewnienie uczestnikom bezpiecznej i nieoceniaj\u0105cej przestrzeni do dzielenia si\u0119 do\u015bwiadczeniami. \u015arodki bezpiecze\u0144stwa Ta aktywno\u015b\u0107 zapewnia m\u0142odym ludziom mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u0107wiczenia aktywnego s\u0142uchania i uwa\u017cno\u015bci we wspieraj\u0105cym i nieoceniaj\u0105cym \u015brodowisku. Ucz\u0105c si\u0119 uwa\u017cnego s\u0142uchania, mog\u0105 poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i pog\u0142\u0119bi\u0107 relacje z innymi. Warto\u015b\u0107 dodana W zale\u017cno\u015bci od preferencji grupy, \u0107wiczenie mo\u017cna dostosowa\u0107, u\u017cywaj\u0105c r\u00f3\u017cnych podpowiedzi lub temat\u00f3w do dzielenia si\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"C.A.R.E.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/\",\"name\":\"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie - C.A.R.E.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-05-24T23:24:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/\",\"name\":\"C.A.R.E.\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization\",\"name\":\"C.A.R.E.\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png\",\"width\":127,\"height\":153,\"caption\":\"C.A.R.E.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie - C.A.R.E.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie - C.A.R.E.","og_description":"Cel Celem tego dzia\u0142ania jest promowanie aktywnego s\u0142uchania i uwa\u017cno\u015bci w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. \u0106wicz\u0105c uwa\u017cne s\u0142uchanie, uczestnicy mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 swoj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do bycia obecnym w danej chwili, poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i pog\u0142\u0119bi\u0107 relacje z innymi. Profil uczestnika Ka\u017cdy. Osoby ze specjalnymi potrzebami mog\u0105 uczestniczy\u0107, o ile s\u0105 w stanie wyrazi\u0107 siebie. Cele nauczania Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci aktywnego s\u0142uchania. Praktykowanie uwa\u017cno\u015bci i bycia obecnym w danej chwili. Pog\u0142\u0119bianie relacji z innymi poprzez skuteczn\u0105 komunikacj\u0119. liczba uczestnik\u00f3w Od 8 do 10 os\u00f3b Czas trwania 45 minut Przygotowanie Wybierz ciche i wygodne miejsce, w kt\u00f3rym grupa mo\u017ce usi\u0105\u015b\u0107 w kr\u0119gu. Przygotuj wszelkie niezb\u0119dne instrukcje lub wytyczne dotycz\u0105ce aktywno\u015bci. Przebieg Wyja\u015bnij grupie koncepcj\u0119 uwa\u017cnego s\u0142uchania. Popro\u015b jednego z uczestnik\u00f3w, aby podzieli\u0142 si\u0119 z grup\u0105 osobist\u0105 emocjonaln\u0105 histori\u0105 lub do\u015bwiadczeniem, podczas gdy pozostali b\u0119d\u0105 s\u0142ucha\u0107 w milczeniu. Po tym, jak uczestnik sko\u0144czy si\u0119 dzieli\u0107, pozostali powinni po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 na zastanowienie si\u0119 nad tym, co us\u0142yszeli i jak si\u0119 poczuli. Nast\u0119pnie kolejny uczestnik powinien si\u0119 podzieli\u0107 i proces si\u0119 powtarza. Po tym, jak wszyscy mieli okazj\u0119 si\u0119 podzieli\u0107, podsumuj z grup\u0105 i om\u00f3w, czego nauczyli si\u0119 z tego do\u015bwiadczenia. Podsumowanie Podczas podsumowania zach\u0119\u0107 grup\u0119 do zastanowienia si\u0119 nad swoimi do\u015bwiadczeniami i om\u00f3wienia tego, czego nauczyli si\u0119 dzi\u0119ki \u0107wiczeniu uwa\u017cnego s\u0142uchania. Zadawaj pytania takie jak: Czego nauczy\u0142e\u015b si\u0119 o aktywnym s\u0142uchaniu podczas tego \u0107wiczenia? Jakie to uczucie podzieli\u0107 si\u0119 swoj\u0105 osobist\u0105 histori\u0105 z grup\u0105? Jakie to uczucie uwa\u017cnie s\u0142ucha\u0107 innych? Wskaz\u00f3wki i podpowiedzi Zach\u0119caj uczestnik\u00f3w do m\u00f3wienia od serca i dzielenia si\u0119 osobistymi do\u015bwiadczeniami. Podkre\u015bl znaczenie aktywnego s\u0142uchania i bycia obecnym w danej chwili. Zapewnienie uczestnikom bezpiecznej i nieoceniaj\u0105cej przestrzeni do dzielenia si\u0119 do\u015bwiadczeniami. \u015arodki bezpiecze\u0144stwa Ta aktywno\u015b\u0107 zapewnia m\u0142odym ludziom mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u0107wiczenia aktywnego s\u0142uchania i uwa\u017cno\u015bci we wspieraj\u0105cym i nieoceniaj\u0105cym \u015brodowisku. Ucz\u0105c si\u0119 uwa\u017cnego s\u0142uchania, mog\u0105 poprawi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i pog\u0142\u0119bi\u0107 relacje z innymi. Warto\u015b\u0107 dodana W zale\u017cno\u015bci od preferencji grupy, \u0107wiczenie mo\u017cna dostosowa\u0107, u\u017cywaj\u0105c r\u00f3\u017cnych podpowiedzi lub temat\u00f3w do dzielenia si\u0119.","og_url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/","og_site_name":"C.A.R.E.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/","name":"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie - C.A.R.E.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website"},"datePublished":"2025-05-24T23:24:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/lesson\/28-uwazne-sluchanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.care-platform.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"28. Uwa\u017cne s\u0142uchanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#website","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/","name":"C.A.R.E.","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.care-platform.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#organization","name":"C.A.R.E.","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.care-platform.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-cropped-logo-1-1.png","width":127,"height":153,"caption":"C.A.R.E."},"image":{"@id":"https:\/\/www.care-platform.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/mathima\/3161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/mathima"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mathima"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.care-platform.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}