| Obiettivo | Questa attività mira a migliorare la nostra presenza e a favorire la consapevolezza del momento e dello spazio in cui ci troviamo, attraverso un processo di osservazione consapevole. |
| Profilo del tirocinante | Le persone con esigenze speciali possono partecipare purché siano in grado di vedere ed esprimersi. |
| Obiettivi di apprendimento | Promuovere un ascolto efficace
Essere in grado di descrivere e spiegare le idee Per migliorare la percezione di nuove prospettive Promuovere la curiosità |
| n° partecipanti | Fino a 20 persone. Idealmente un numero pari. |
| Durata | 45 minuti |
| I materiali | Versione stampata dell’opuscolo (vedi allegati), raffigurante una cornice. |
| Preparazione | Stampate una copia dell’opuscolo per ogni partecipante. |
| Implementazion e | Chiedete ai partecipanti di camminare |
| Debriefing | Chiedete ai partecipanti di riunirsi in cerchio e di discutere sulle seguenti domande (potete chiederne altre):
Pensate che concentrarsi sui dettagli vi faccia sentire più presenti e in controllo della situazione? Perché di solito abbassiamo la nostra attenzione a ciò che abbiamo intorno? In che modo il cambiamento di prospettiva influenza il modo in cui percepite le cose? Pensate che accogliere le prospettive degli altri possa migliorare la nostra percezione del mondo? |
| Suggerimenti e consigli | Si tratta di un’attività che funziona molto bene anche in un ambiente all’aperto, poiché di solito offre una maggiore ricchezza in termini di input e anche un maggiore impegno del corpo e del movimento. È un elemento da considerare in base alle risorse specifiche disponibili in
termini di spazio e possibilità. |
| Misure di sicurezza | Assicuratevi che non ci sia nulla di pericoloso nella stanza e che i partecipanti camminino lentamente, per evitare che le persone si urtino a vicenda. |
| Valore aggiunto | Questa attività può mostrare come molte cose passino inosservate, soprattutto quando ci troviamo in un contesto che riteniamo ordinario o che conosciamo già bene. Il processo di consapevolezza inizia con l’esplorazione, la curiosità e la ricerca di piccoli spunti. |
| Variazioni | Una possibile variante più breve dell’attività potrebbe essere “La storia dietro la mia ultima foto”. |
