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Obiettivo L’obiettivo è quello di identificare le emozioni che possono essere percepite da diversi tipi di musica e di assorbire positivamente e imparare come reazioni diverse possano portare a risultati diversi. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare una consapevolezza più profonda della gamma di espressioni emotive umane. Apprezzare la diversità Per conoscerci meglio Sviluppare l’abilità di mostrare la propria espressione emotiva Comprendere i propri e altrui sentimenti in diversi momenti o situazioni n° partecipanti Fino al 15 Durata 30 minuti I materiali Una playlist con diversi tipi di canzoni (ad esempio una playlist precostituita su Spotify). Dieci canzoni sono sufficienti. Spazio libero in camera Preparazione Creare una playlist con diversi tipi di canzoni e musica (forte, rilassante, chiassosa, triste, arrabbiata, ecc.). Attuazione 1.      Chiedete ai partecipanti di posizionarsi nella stanza. Chiedete loro di “riempire tutti gli spazi vuoti”. 2.      Fate ascoltare una canzone e lasciate che il gruppo si muova nella stanza al ritmo della musica. Chiedete loro di “riempire tutti gli spazi vuoti”. Fate durare la canzone almeno 2 minuti. 3.      Fermate la musica e chiedete al gruppo di identificare come si sentono o quale emozione associano a quel tipo di musica. 4.      Ripetere l’operazione con tutti i brani (e tipi di musica) della playlist. 5.      Si può decidere di eseguire gli ultimi 3 brani ininterrottamente, in modo che i partecipanti passino da un’emozione all’altra senza doverla descrivere. Debriefing Dopo l’attività, il gruppo si riunisce e discute sulle seguenti domande: La musica può influenzare il nostro modo di sentire? È facile definire le emozioni e i sentimenti? Come si è sentito a mostrare queste emozioni? Come vi siete sentiti nel vedere qualcun altro che mostrava queste emozioni? Le vostre emozioni sono diverse da quelle degli altri? Se sì, perché? Cos’altro influisce sul vostro stato emotivo? Cosa potete fare per aiutare gli altri a sentirsi meglio? Misure di sicurezza L’aula/lo spazio deve essere vuoto, senza ostacoli. Valore aggiunto Relazione con le materie Gestione delle emozioni, Scienze sociali, Arti linguistiche, Riunione di classe, Educazione alla carriera. Variazioni Si potrebbe fare un gioco per esprimere e nominare le emozioni, facendo recitare o ballare una persona alla volta o un gruppo più piccolo con la musica, mentre il resto della classe indovina di che emozione si tratta.

Obiettivo Questa attività mira a promuovere la comprensione di concetti quali il pensiero a breve e a lungo termine, i sogni, gli obiettivi, i piani, i bisogni, i desideri, i desideri, le responsabilità, ecc. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Costruire un’autoconsapevolezza sui propri valori fondamentali di vita Identificare le differenze tra pensiero a lungo e a breve termine. Sviluppare le capacità di pianificazione e di definizione degli obiettivi. Essere consapevoli delle opportunità e dei rischi (personali ed esterni) nel raggiungimento degli obiettivi. n° partecipanti Fino a 20 persone Durata 40 minuti I materiali Per ogni partecipante: Una copia dell’opuscolo “Picco di montagna” per ogni partecipante (vedi allegati). Fogli di carta 3. Penne Preparazione Il facilitatore deve stampare la dispensa “Cima della montagna” per ogni partecipante. Implementazion e 1.      Avviare una discussione con l’intero gruppo su concetti quali obiettivi, sogni, desideri, bisogni, desideri, pianificazione, azione, in modo da sensibilizzare sull’argomento, fare brainstorming insieme e promuovere l’ascolto attivo. Date ai partecipanti 5-10 minuti per discutere su come vengono percepiti questi termini. Potete scrivere alcune emozioni o sottoconcetti correlati su una lavagna a fogli mobili, se ce n’è una. 2.      Date ai partecipanti un foglio bianco. Chiedete loro di pensare a un obiettivo specifico a lungo termine che vorrebbero raggiungere e di scriverlo. Chiedete loro di essere il più specifici possibile, in modo da identificare una reale visione del futuro. Se non si sentono a proprio agio nel definire un obiettivo preciso a lungo termine, lasciate che scelgano un sogno o un desiderio per il futuro. 3.      Una volta che tutti sono pronti, chiedete ai partecipanti di pensare a passi realistici da compiere per realizzare l’obiettivo/sogno scelto. Date loro fino a 5 minuti. 4.      Distribuite a ogni partecipante il foglio “Mountain Peak” nella sezione Allegati e chiedete loro di scrivere i passi realistici che dovrebbero intraprendere per raggiungere l’obiettivo/sogno. 5.      Una volta che i partecipanti hanno completato il compito, chiedete a tutti coloro che sono disposti a presentare al gruppo il loro obiettivo/desiderio e i passi per raggiungerlo. Lasciate un tempo massimo di 3 minuti per consentire a tutti i partecipanti di partecipare e discutere i passi proposti. 6.      Chiedete un applauso come espressione comune di gratitudine a voi stessi e all’intero gruppo. Potete chiedere loro come procederanno nel caso in cui alcune delle fasi presentino delle difficoltà. Dovreste incoraggiare gli studenti a pensare a un possibile piano (B) di azioni/fasi per assicurare il raggiungimento dell’obiettivo. Debriefing Lasciate che gli studenti riflettano su domande come: Perché ho bisogno di sogni/obiettivi e di una pianificazione per raggiungerli? È importante essere consapevoli dei miei obiettivi ora e pianificare il loro raggiungimento? Se sì. Perché? Se no. Perché? Quando è il momento migliore per pianificare? Quali sono i miei obiettivi più importanti a breve o a lungo termine? Perché? Come rendere più facile per tutti raggiungere i propri obiettivi? Cosa influenza i miei sogni e i miei obiettivi di vita? Se il gruppo non è troppo numeroso, si può chiedere a tutti i partecipanti di fare un brainstorming per pensare a un possibile Piano B per ciascuno degli obiettivi/sogni identificati, con azioni/fasi adattate per assicurare il raggiungimento dell’obiettivo. Suggerimenti e consigli Nel caso di partecipanti con esigenze particolari che non possono scrivere i valori, chiedete a un collaboratore di aiutarli. Misure di sicurezza Non è una misura di sicurezza particolare da adottare. Valore aggiunto Pensare in anticipo e suddividere il vostro obiettivo in piccoli passi realistici è un approccio fondamentale per raggiungere i vostri obiettivi. Variazioni Potreste organizzare una sessione di tutoraggio individuale con ciascuno dei partecipanti per rivedere i loro obiettivi e i passi che hanno stabilito per raggiungerli. Potreste chiedere loro i termini e i dettagli su come intendono eseguire i passi previsti.     Raggiungere l’obiettivo SOGNO: scritto con una data diventa OBIETTIVO: Un obiettivo suddiviso in fasi diventa PIANO: Un piano supportato dall’AZIONE rende i vostri sogni una REALTA’.     Valori, caratteristiche, competenze     Valori, atteggiamenti, competenze

Obiettivo Questa attività contribuisce alla ricerca di approcci e tecniche per il teatro e la scrittura breve come forma d’arte, come strumento di apprendimento e come trasformazione sociale. In generale, favorisce lo sviluppo della natura artistica. Serve a soddisfare una serie di bisogni umani quali la socialità, la comunicazione, il sostegno, l’accettazione, il pensiero/la recitazione creativa e il rispetto. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Per aumentare i livelli di adattabilità in qualsiasi situazione Migliorare le competenze sociali dei partecipanti Promuovere il pensiero e il punto di vista artistico Dimostrare il valore dell’uso corretto della lingua a seconda del sentimento/situazione che si sceglie. n° partecipanti Almeno 20 persone Durata 55 minuti I materiali Fogli di carta A4, matite Preparazione Chiedete ai partecipanti di pensare ed elencare insieme diverse situazioni o sentimenti che le persone possono provare nella vita (ad esempio, lealtà, rabbia, separazione, amore, affidabilità, nervosismo, frode, gratitudine, fede in una persona o in una religione, routine mattutina, un momento di panico, ecc.) Attuazione 1.      Dividete il gruppo in coppie. 2.      Chiedete loro di scrivere con il loro materiale un breve dialogo legato a una situazione/sentimento che hanno vissuto. Non deve essere necessariamente collegato ai sentimenti precedentemente elencati in gruppo. Se non è possibile scriverlo, possono memorizzarlo. Date loro fino a 20 minuti. 3.      Quando tutte le coppie sono pronte, chiedete alle coppie di recitare, una per una, il dialogo creato. È ammessa anche l’improvvisazione. Date tempo (fino a 25 minuti) per pensare a quale sentimento/situazione sarà presentato. 4.      Ogni coppia, una alla volta, si alza e presenta il risultato finale. 5.      Solo dopo la performance, lasciate che gli altri partecipanti indovinino il soggetto/sentimento rappresentato. La coppia può anche rivelarlo alla fine. Debriefing Chiedere le opinioni dei partecipanti dopo aver scoperto quale sentimento/situazione è stato rappresentato. Ad esempio: Qual è la vostra opinione sul soggetto scelto che abbiamo appena visto? Misure di sicurezza Le persone con disabilità potrebbero aver bisogno di un’assistenza adeguata per recitare il dialogo se questo implica grandi movimenti. Valore aggiunto L’uomo esiste come creatore, non come creazione, e deve essere alla costante ricerca delle proprie potenzialità, dimostrando a se stesso di poter produrre idee e stabilire nuove tendenze. Tutte le persone possono essere creatori, indipendentemente dall’età, dalla formazione accademica, dallo status sociale e dalle condizioni fisiche. Il valore della creatività risiede nella concezione delle idee, negli approcci innovativi, nella capacità di pensare fuori dagli schemi, nelle capacità di analisi e di autovalutazione.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è quello di ispirare i partecipanti ad avere coraggio nell’esprimersi e ad essere consapevoli di ciò che vogliono nella vita e di come questo può essere raggiunto. Questa attività valorizza il valore dell’espressione, dei nostri pensieri e dei nostri sentimenti. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare le loro abilità sociali Acquisire esperienza nella presentazione a un pubblico Esprimere senza timore la propria personalità Lasciarsi ispirare da altre persone e dal loro contrario n° partecipanti Meglio se tra 8-20 persone Durata 50 minuti I materiali n° 1 foglio di carta (formato A4 o simile), n° 1 matita/partecipante e n° 1 sedia (se possibile) per ogni partecipante. Preparazione Disporre un cerchio concentrico di sedie. Se non è possibile, a causa della mancanza di spazio, si possono creare più piccoli cerchi o due file di sedie una di fronte all’altra. Se non è possibile, a causa della mancanza di sedie, si può creare uno spazio per far sedere i partecipanti a terra. Attuazione 1.      Fate sedere tutti i partecipanti su una sedia del cerchio. Se i partecipanti sono molti, è possibile dividere il gruppo e creare due o più cerchi di sedie. 2.      Distribuite carta e penna a tutti i partecipanti e chiedete loro di pensare individualmente a un oggetto o a un animale che li caratterizzi come individui. Date loro dai 3 ai 5 minuti per trovare un oggetto. Devono avere in mente anche il PERCHE’. 3.      Chiedete ai partecipanti di scrivere, o meglio ancora di disegnare, l’oggetto o l’animale identificato. 4.      Quando tutti hanno completato il compito, chiedete a uno per uno di alzarsi in piedi (uno alla volta in senso orario) e di analizzare perché hanno scelto quell’oggetto o quell’animale. Lasciate loro 5-10 minuti per esprimersi. 5.      Una volta che tutti i partecipanti hanno completato la loro analisi, chiedete un applauso come ringraziamento condiviso da tutto il gruppo. Debriefing Il leader del gruppo porrà le domande, come quelle riportate di seguito, a ciascun partecipante e permetterà agli altri partecipanti di contribuire ponendo altre domande. Perché avete scelto quell’oggetto/animale? Cosa ti fa sentire? Con quali azioni sarete un passo più vicini a diventare quell’oggetto/animale? Avete avuto un’esperienza che vi ha fatto comportare come quell’oggetto/animale? Se vi pentite della vostra decisione, quale altra scegliereste e perché? Quali somiglianze avete con quell’oggetto/animale? Suggerimenti e consigli Se i partecipanti non riescono a scrivere o disegnare l’oggetto/animale a cui hanno pensato, chiedete a un compagno di aiutarli. Misure di sicurezza Mantenere le sedie a una distanza adeguata. Tenere gli altri oggetti presenti nella stanza ad almeno 1 metro di distanza dal cerchio esterno delle sedie. Le persone con disabilità possono avere un’assistenza adeguata e devono prima familiarizzare con la posizione delle sedie. Valore aggiunto A volte è difficile esprimere ciò che ci accade. L’interazione con il mondo ci permette di ricevere più stimoli e di capire i nostri desideri. Il valore dell’espressione dei sentimenti è un percorso di pace interiore. Migliora le relazioni umane sane, ispira fiducia e affidabilità. Le emozioni più profonde e autentiche ci rendono più vulnerabili, ad esempio la tristezza, la paura, la vergogna e la solitudine, ma ci avvicinano alla persona che siamo o che possiamo diventare.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è calmare la mente e creare un senso di benessere. Fornire una sensazione di rilassamento aumentando sia la fiducia che l’efficienza degli individui. Infine, mira a promuovere un approccio ottimistico alla vita. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Rilassarsi consapevolmente e fermare il chiacchiericcio della mente e i pensieri negativi. Per concentrarsi e focalizzarsi Promuovere un’immagine corporea positiva, l’amore per se stessi e l’autostima. Per disintossicarsi dalle fobie e sviluppare la propria personalità Costruire l’autoconsapevolezza e l’autoconoscenza n° partecipanti Fino a 90 persone, a seconda dello spazio disponibile Durata 45 minuti I materiali Una sedia per ogni partecipante. Se le sedie non sono sufficienti, i partecipanti possono sedersi a terra. Preparazione Disporre le sedie a zig-zag, per aiutare tutti i partecipanti a muovere le mani su e giù. Attuazione 1.      Aiutate un partecipante a sedersi su una sedia. 2.      Dopo aver allineato il busto del nostro corpo, con il mento parallelo al suolo, appoggiamo delicatamente le mani sulle ginocchia. 3.      Respirare profondamente l’ossigeno, riempiendo lo stomaco di ossigeno per 7-10 volte. 4.      Muoviamo dolcemente il mento verso il basso e poi verso l’alto nel cielo. 5.      Prima ruotiamo lentamente e costantemente le spalle con un movimento in avanti, insieme al respiro. Poi con un movimento all’indietro. 6.      Lentamente e costantemente, insieme al respiro, ruotiamo la testa a destra e a sinistra. 7.      Allunghiamo le braccia in avanti in modo che siano parallele al suolo. Le mani creano dei pugni. Ruotiamo i polsi con un movimento circolare interno. Poi passiamo a un movimento esterno. 8.      Muoviamo le mani in posizione di preghiera davanti al cuore. Poi intrecciamo le dita e apriamo i palmi per toccare il cuore. I gomiti devono essere paralleli al suolo e si sente uno stiramento sulla schiena. Respiriamo profondamente e con costanza. 9.      Dopo qualche minuto passiamo alla posizione di preghiera. Mentre lo facciamo, mettiamo lentamente le mani da preghiera sopra la testa e poi giù fino al petto. Ripetere 10 volte. 10.   Appoggiamo dolcemente le mani sulle ginocchia. 11.   Con un movimento delicato, incliniamo il busto a destra e a sinistra. 12.   Stendiamo di nuovo le braccia in avanti, piegando i gomiti, in modo che i polsi siano sopra la testa e paralleli tra loro. Una volta fermi, iniziamo ad aprire le braccia di lato e a riportarle ferme al centro. 13.   Riportiamo le mani sulle ginocchia. 14.   Tenendo con entrambe le mani il ginocchio sinistro, lo solleviamo al petto. Respirare. Continuiamo con l’altro. 15.   Inspirare, espirare. Incrociamo le mani sul petto (come una X) cercando di raggiungere le ginocchia. Cercando di mantenere il busto dritto, scendiamo e poi risaliamo nella stessa posizione. 16.   Piegare il busto e tenere stretti i piedi. Se non è possibile, piegate il busto sulle ginocchia tenendo la testa tra i piedi. Rimanere lì, respirare. 17.   Nell’ultimo passo, ci abbracciamo forte a testa bassa. Inspirare-espirare. 18.   Chiedete un applauso come espressione comune di gratitudine a voi stessi e all’intero gruppo. Suggerimenti e consigli Ogni fase viene ripetuta 10 volte, tranne l’ultima. Se i partecipanti disabili non riescono a coordinarsi o a seguire il ritmo dell’attività, chiedete a un compagno di aiutarli. Misure di sicurezza I partecipanti devono avere una distanza di 1 metro tra loro. Valore aggiunto Questa attività aiuta i partecipanti a concentrarsi e a scacciare tutti i sentimenti negativi che potrebbero provare (stress, dolore, rabbia). Pulendo il loro mondo interiore, imparano ad amarsi e ad apprezzare il loro essere umani. La consapevolezza di sé è rara, quindi la conoscenza del controllo dei propri pensieri e delle proprie emozioni è un’arma molto potente in questo mondo di informazioni.

Obiettivo Lo scopo dell’attività è che i giocatori comunichino e cooperino collettivamente, non solo verbalmente ma anche fisicamente, mettendo in campo la stessa forza di movimento/velocità. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Costruire la fiducia e rafforzare le relazioni tra i giocatori per un obiettivo comune. Per aumentare il senso di uguaglianza delle persone che agiscono come una sola. Accogliere la collaborazione tra il corpo e la mente Sviluppare una sana competizione che porti al valore della cooperazione e che si traduca in una vittoria o in uno sforzo dignitoso. n° partecipanti Almeno 6 persone Durata 45 minuti I materiali n°1 palloncino ecologico ogni 2 partecipanti. Ad esempio, se i partecipanti sono in numero di 10, i palloncini necessari saranno 8. n°1 benda per ciascuno dei partecipanti MA il primo della fila. n°1 sedia. Se i partecipanti sono divisi in squadre, a causa dell’elevato numero, ci dovrebbe essere una sedia per squadra. Preparazione Soffiare i palloncini in anticipo e posizionare le sedie in fondo alla stanza (ad almeno 5 metri dalla prima persona in fila). Implementazion e 1.      Chiedete ai partecipanti di formare una fila, tutti rivolti verso una direzione, ovvero la sedia posta all’estremità della stanza (ad almeno 5 metri di distanza dal primo della fila). Se fatto correttamente, ogni partecipante dovrebbe quindi essere rivolto alle spalle di qualcun altro. Il primo della fila guiderà la squadra. Se c’è più di una fila, queste linee saranno parallele. 2.      Distribuite i palloncini e fate in modo che i partecipanti mettano un palloncino tra loro, collegando il petto di qualcuno con le spalle di un altro. I palloncini devono rimanere sempre in alto e i partecipanti non possono usare le mani per tenerli. 3.      Quando i partecipanti sono a proprio agio con i palloncini, bendate tutti i partecipanti tranne il primo della fila. Condividete con loro che l’obiettivo è raggiungere la sedia, girarci intorno e tornare all’altra estremità della stanza (o alla posizione iniziale della fila) senza che nessun palloncino cada. 4.      Iniziare l’attività. Se un palloncino cade, la squadra deve riuscire a raccoglierlo di nuovo, ricollegando la linea e impedendo agli altri palloncini di cadere. La linea non può continuare a camminare finché tutti i palloncini non sono di nuovo in piedi. 5.      Quando la squadra raggiunge la sua destinazione, il gioco è terminato con successo. Chiedete un applauso come ringraziamento condiviso da tutto il gruppo. Suggerimenti e consigli Se un partecipante fa cadere il palloncino, si può chiedere a un co-facilitatore di rimetterlo sul petto. Nel caso in cui i partecipanti disabili non si sentano sicuri a camminare con il palloncino tra di loro, chiedete al gruppo di realizzare il gioco senza l’aiuto dei palloncini, ma tenendosi per mano. Misure di sicurezza Per motivi di sicurezza, il gioco può essere svolto facendo toccare/tenere leggermente le mani o le spalle della persona che si ha di fronte per sentirsi più sicuri. Valore aggiunto Tutti i partecipanti saranno alla pari, con gli stessi movimenti e la stessa velocità. In tutte le fasi della nostra vita interagiamo con persone che hanno più o meno esperienza in ogni materia. Questa attività ci fa pensare che tutti vogliamo le stesse cose (migliorare noi stessi e i nostri obiettivi, essere rispettati dai nostri individui) e dobbiamo imparare a collaborare per raggiungere i nostri obiettivi. Variazioni Si può anche scegliere di svolgere l’attività senza benda.

Obiettivo Lo scopo di questa attività è promuovere la fiducia in se stessi, la percezione positiva di sé e un ambiente di sostegno. L’attività è progettata per elevare e potenziare le persone, fornendo loro complimenti genuini da parte dei loro coetanei. Impegnandosi in questa attività, i partecipanti possono ricevere un riconoscimento per le loro qualità positive e i loro risultati, il che può contribuire ad aumentare l’autostima. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Aumentare l’autostima dei partecipanti fornendo loro complimenti genuini da parte dei loro coetanei. Creare un’atmosfera di positività e sostegno Migliorare le capacità di comunicazione Promuovere relazioni positive e sane n° partecipanti Tra 8 e 10 persone Durata 45 minuti I materiali Per ogni partecipante: n° 1 sedia, n° 1 matita, n° 1 foglio di carta. Preparazione Disporre un ciclo concentrico di sedie nella stanza. Se i partecipanti con i loro assistenti sono più di 14, predisporre due o più cerchi concentrici con lo stesso numero di sedie. Le sedie/partecipanti nel cerchio devono essere in numero pari. Se non è possibile, per mancanza di spazio, si possono creare uno o più cerchi separati sul terreno. Attuazione 1.      Fate sedere il gruppo sulle sedie. Se ci sono due cerchi, per mancanza di spazio, si creano automaticamente due gruppi. 2.      Fornite a ogni partecipante un piccolo foglio di carta e una penna o una matita. 3.      Chiedete a ogni partecipante di scrivere il proprio nome in cima al foglio e di passarlo alla persona alla sua sinistra. 4.      Incoraggiate i partecipanti a pensare alla persona di cui hanno ricevuto il foglio. 5.      Chiedete loro di scrivere un complimento sincero e sentito su quella persona. Può riguardare la sua personalità, le sue capacità, i suoi risultati o qualsiasi altra qualità positiva che possiede. 6.      Una volta che tutti hanno finito di scrivere un complimento, chiedete loro di passare nuovamente il foglio alla persona alla loro sinistra. 7.      I partecipanti ricevono ora un nuovo foglio con un nome diverso e scrivono nuovamente un complimento basato sulla nuova persona. 8.      Ripetete il processo di passaggio e di complimento per alcuni turni, finché ogni partecipante non avrà ricevuto indietro il proprio foglio originale (con il proprio nome). 9.      Il leader prende tutti i fogli e legge ad alta voce ogni foglio con il nome e i complimenti. 10.   Un grande applauso per il tentativo. Suggerimenti e consigli Nel caso in cui un partecipante non sia pronto a condividere le proprie opinioni, disegnare un più (+) nei fogli. Misure di sicurezza Le sedie dei partecipanti possono essere distanziate di almeno 30 centimetri l’una dall’altra per motivi di sicurezza e comodità. Tenete gli altri oggetti presenti nella stanza ad almeno 1 metro di distanza dal cerchio esterno di sedie. Valore aggiunto Impegnandoci in questa attività, sperimentiamo il potere dei complimenti genuini e siamo testimoni dell’impatto delle nostre parole positive sugli altri. Ci ricorda l’immenso valore che possediamo e rafforza l’importanza di sollevarci e sostenerci a vicenda. L’attività ci ricorda che nella nostra vita reale, il semplice atto di riconoscere e apprezzare i punti di forza e i risultati degli altri può creare un effetto a catena di positività, favorendo un più forte senso di sé e approfondendo i legami con chi ci circonda. Variazioni Se alcuni dei partecipanti disegnano un più (+) sui fogli, questo può essere tradotto come una persona positiva. (Quando l’animatore legge il complimento di ogni partecipante)

Obiettivo L’obiettivo dell’attività è quello di far comprendere che il nostro modo di comunicare influenza inevitabilmente il raggiungimento di risultati nella vita di tutti i giorni. La costruzione di abilità comunicative positive è quindi fondamentale nelle nostre attività quotidiane. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Comprendere le sfide della comunicazione quando interagiamo Comprendere come la nostra percezione influenzi i risultati di un lavoro di gruppo. Sperimentare come le parole e i ruoli delle persone possano ostacolare il perseguimento di risultati comuni. Sperimentare i limiti della comunicazione unidirezionale n° partecipanti Tra 6-12 persone Durata 45 minuti I materiali Due set identici di 15 blocchi a incastro (es. Lego, Duplo, ecc.), carta, penne. Preparazione Identificare due stanze e raccogliere il materiale necessario per l’attività. Attuazione 1.      Dividete i partecipanti in due gruppi. Potete chiamarli Squadra A e Squadra B, oppure potete lasciare che i partecipanti decidano il nome della propria squadra. 2.      Chiedete alle squadre di posizionarsi lontano l’una dall’altra, possibilmente in due stanze diverse. 3.      Chiedete alla squadra A di costruire una struttura particolare con i blocchi. Specificate che non è necessario posizionarli tutti e 15. Nel frattempo, la squadra B deve aspettare, dove non può sentire o vedere la squadra A. Mentre la squadra A costruisce la struttura, deve scrivere le istruzioni passo-passo su come ricostruire la struttura. Dite alla squadra che, una volta completato il compito, la sfida per la squadra B sarà quella di ricostruire la struttura avendo come guida solo quelle istruzioni. L’obiettivo della squadra A è quindi quello di aiutare la squadra B a completare una copia esatta della struttura. 4.      Dopo aver completato la struttura, la squadra A si reca dalla squadra B con le istruzioni e l’altra serie di blocchi. Senza ulteriori aiuti, la squadra B deve ricostruire la struttura. 5.      Una volta che il team B ha completato la propria struttura, il team A porta la struttura originale e le due vengono confrontate. 6.      Chiedete alle due squadre di discutere le seguenti domande: Quanto è accurata la seconda struttura? Quanto sono state utili le istruzioni del Team A? Cosa ha funzionato? Cosa non ha funzionato? Come si sono comportati i membri del team nel raggiungimento dei rispettivi obiettivi?   7.      Chiedete alle squadre di tornare alle loro posizioni iniziali. 8.      Il processo si ripete con ruoli opposti. La squadra B sarà il costruttore e l’autore delle istruzioni, mentre la squadra A aspetterà di ricostruire la struttura. 9.      Le strutture vengono confrontate nuovamente per vedere se le due squadre sono state in grado di migliorare le loro capacità comunicative la seconda volta dopo la lezione appresa nel primo turno. Debriefing Chiedete a tutti i partecipanti di riunirsi e di discutere sulle seguenti domande: In che misura l’altra squadra ha seguito le istruzioni? Quanto è stato difficile vedere come l’altra squadra si è scontrata con le vostre istruzioni? Potete raccontare situazioni simili a questa nella vostra vita quotidiana? In che modo la percezione della vostra squadra si è differenziata da quella delle altre squadre? In che modo la vostra percezione personale ha influenzato la percezione del vostro team? Cosa è cambiato nel secondo round? In che modo la comprensione dell’attività è aumentata dal primo al secondo turno? Cosa avete imparato? Suggerimenti e consigli Prendete appunti su come si comportano i membri del team, se decidono insieme di selezionare i ruoli o se questi si formano inconsciamente attraverso l’interazione. Durante il tempo di riflessione, agevolate la conversazione dei partecipanti su questi punti, ma lasciate che se ne rendano conto da soli. Misure di sicurezza In caso di partecipanti con esigenze particolari, far loro conoscere le stanze e i blocchi prima di iniziare l’attività. Valore aggiunto Il valore aggiunto di questa attività è la comprensione di come la nostra mentalità, la nostra percezione, le nostre parole e il nostro modo di comunicare influenzino inevitabilmente la percezione del gruppo e il perseguimento di risultati comuni.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è far riflettere e condividere i partecipanti su come un concetto, pur essendo di uso quotidiano e comunemente riconosciuto, possa essere percepito in molti modi diversi. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Riflettere sugli elementi fondamentali di un concetto astratto. Comprendere come persone diverse possano identificare elementi fondamentali diversi dello stesso concetto. Promuovere l’ascolto attivo Costruire il pensiero critico Allenare la nostra flessibilità nell’accettare e apprezzare prospettive diverse. n° partecipanti Almeno 8. Idealmente un numero pari fino a 16. Se il numero è dispari, potete adattare il numero di persone nei gruppi. Durata 40 minuti I materiali Lavagna o lavagna a fogli mobili, fogli e penne per tutti i partecipanti, sedie. Preparazione Posizionate la lavagna a fogli mobili in modo che tutti i partecipanti possano vederla. Implementazion e 1.      Date a tutti i partecipanti una penna e un foglio di carta. 2.      Scrivete la parola COMUNITÀ o la parola TOLLERANZA sulla parte superiore della lavagna a fogli mobili. 3.      Dite ai partecipanti che hanno 4-5 minuti per identificare e scrivere individualmente (e in silenzio) 5 parole che appartengono al concetto selezionato. Potete fare degli esempi: in relazione alla COMUNITÀ, alcuni esempi sono “ascolto attivo”, “collaborazione”, “crescita”, “inclusione” e così via. 4.      Chiedete ai partecipanti di fare coppia con qualcuno. Quando tutte le coppie sono formate, dite ai partecipanti che devono discutere con il loro compagno per motivare la scelta delle parole e selezionare insieme 5 parole tra quelle individuate da ciascuno di loro. Tra 10 parole, devono sceglierne 5. Hanno altri 5 minuti di tempo per motivare il motivo per cui vogliono mantenere una parola piuttosto che un’altra. 5.      Chiedete alle coppie di unirsi a un’altra coppia, formando così gruppi di quattro partecipanti. Quando tutti i gruppi sono stati formati, ripetete la fase 4. 6.      Se possibile, chiedete ai gruppi di unirsi a un altro gruppo, formando così gruppi più grandi di otto persone. Quando tutti i gruppi sono stati formati, ripetete il passo 4. 7.      Dividete la lavagna a fogli mobili sotto il concetto di archetipo in tante colonne quanti sono i gruppi. Chiedete ai gruppi di rivelare le ultime 5 parole selezionate e di scriverle nella rispettiva colonna. 8.      Chiedete ai gruppi di selezionare tutti insieme le ultime 5 parole che appartengono al concetto selezionato tra tutte quelle scritte sulla lavagna. Facilitate la discussione e mostrate visivamente sulla lavagna a fogli mobili le decisioni dei partecipanti. Alcune parole possono essere simili ma percepite in modi diversi dai partecipanti. Favorire il coinvolgimento attivo dei partecipanti e chiedere loro di motivare le proprie idee e decisioni. Questa fase dovrebbe durare fino a 15 minuti 9.     In caso di necessità, potete riscrivere le ultime 5 parole su un foglio o una lavagna vuota. Debriefing Chiedete a tutti i partecipanti di discutere delle emozioni e delle difficoltà incontrate nella selezione delle 5 parole. Facilitate la discussione ponendo ai partecipanti le seguenti domande: Quanto pensate che il vostro gruppo abbia lavorato bene insieme? Che tipo di ruoli c’erano nel gruppo? Chi ha assunto il ruolo di leader? Chi ha deciso di farsi da parte e di lasciare che fossero gli altri a prendere le decisioni? Come ci si sente a ricoprire uno o l’altro ruolo? Che cosa si sarebbe potuto fare di diverso? Quali sono le lezioni che porteremo con noi in futuro? Suggerimenti e consigli Durante la fase 8, dovete essere in grado di facilitare la discussione e di sostenere i partecipanti nella scelta delle parole, senza scegliere per loro. Misure di sicurezza Le sedie devono essere disposte in cerchio e non devono contenere oggetti all’interno del cerchio. Valore aggiunto Apprezzare le diverse prospettive aiuta a guidare il cambiamento. Questa attività permette non solo di comprendere i valori degli individui, ma anche come le loro differenze e le circostanze uniche guidino questi punti di forza. Dobbiamo sforzarci di promuovere nei giovani la comprensione dell’impatto che il benessere sociale, emotivo, fisico e mentale di una persona ha sulle sue azioni e reazioni. È la nostra capacità di vedere la persona nella sua interezza che ci permette di riconoscere e apprezzare prospettive e punti di forza unici. Variazioni Si possono scegliere altri concetti come: Benessere Salute sociale La democrazia Coesione di gruppo ecc.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è far sì che i partecipanti condividano e comprendano profondamente i valori fondamentali della loro vita. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Costruire un’autoconsapevolezza sui propri valori fondamentali di vita Per stimolare la conversazione e promuovere le amicizie all’interno del team Comprendere l’importanza di mantenere vivi i valori positivi Far comprendere quanto sia difficile fare una scelta nella vita n° partecipanti Fino a 20 persone Durata 40 minuti I materiali Per ogni partecipante: n° 10 foglietti di carta (formato A6 o simile), n° 1 pennarello e n° 1 sedia (se possibile). Per l’animatore: n° 1 cappello o contenitore dove raccogliere gli elaborati Preparazione Disporre due cerchi concentrici di sedie (uno interno e uno esterno) nella stanza, con lo stesso numero di sedie. Ogni sedia del cerchio interno deve essere rivolta verso una sedia del cerchio esterno. Se non è possibile, a causa della mancanza di spazio, si possono creare due file di sedie una di fronte all’altra. Se non è possibile, a causa della mancanza di sedie, si può creare uno spazio per far sedere i partecipanti a terra. Attuazione 1.      Dividete i partecipanti in due gruppi pari. Fate sedere i due gruppi sulle sedie. Il gruppo nel cerchio esterno sarà rivolto verso l’interno e quello nel cerchio interno verso l’esterno. Ogni partecipante di un gruppo deve essere abbinato a un partecipante dell’altro gruppo. 2.      Consegnate a ciascuno 10 fogli di carta e chiedete loro di scrivere, individualmente, un valore fondamentale della vita su ciascun foglio. Questi valori possono essere l’amicizia, la famiglia, l’integrità, l’autostima, la gentilezza, l’altruismo, il rispetto, l’ascolto attivo, la libertà di pensiero, l’istruzione, la salute, il coraggio e così via. 3.      Spiegate che i valori della vita sono le convinzioni fondamentali che guidano i vostri comportamenti e obiettivi e vi aiutano a misurare il vostro successo complessivo nella vita. Potete aiutare i partecipanti a creare un ampio elenco di valori prima dell’esercizio e a farli scegliere da esso. Lasciate che i partecipanti scelgano da soli. 4.      Una volta che tutti i partecipanti hanno scritto i loro 10 valori, chiedete loro di discutere con la persona di fronte a loro i valori che hanno scritto e le ragioni per cui hanno scelto quei valori. Date loro dai 5 ai 10 minuti. 5.      Ripristinate il silenzio, girate intorno ai cerchi e chiedete a tutti i partecipanti di togliere uno dei valori dal loro “mazzo” e di lasciarlo cadere nel cappello/contenitore. Non rispondete alle domande che potrebbero sorgere. 6.      Chiedete ai partecipanti del cerchio esterno di alzarsi e di spostarsi di un posto a sinistra. A questo punto tutti si troveranno di fronte a un’altra persona del cerchio esterno. 7.      Chiedete alle coppie appena formate di spiegare l’una all’altra quale valore hanno da dare via e come si sentirebbero se quel valore fosse rimosso/negato dalla loro vita. Date loro fino a 2 minuti per condividere. 8.      Ripetete i passaggi 5, 6 e 7 finché a tutti i partecipanti non rimane un solo valore. 9.      Chiedete un applauso come ringraziamento comune a tutto il gruppo per aver condiviso i propri valori e pensieri. Suggerimenti e consigli Nel caso di partecipanti con esigenze particolari che non possono scrivere i valori, chiedete a un collaboratore di aiutarli. Misure di sicurezza Mantenere i due cerchi di sedie a una distanza adeguata per consentire a una fila di persone di alzarsi e muoversi. Tenete gli altri oggetti nella stanza ad almeno 1 metro di distanza dal cerchio di sedie esterno. Valore aggiunto Ogni giorno esprimiamo giudizi basati sui nostri valori. Essi informano i nostri comportamenti e la nostra comprensione di ciò che è giusto o sbagliato. Contribuiscono a plasmare il nostro modo di pensare, agire e sentire. In definitiva, i nostri valori ci aiutano a raggiungere il nostro scopo nella vita. Ciò che facciamo nella nostra carriera, nella nostra vita privata e persino nelle nostre relazioni si basa sui nostri valori.