WP2.3_IT

Obiettivo Questa attività mira ad accrescere le competenze sociali dei partecipanti offrendo loro l’opportunità di praticare le interazioni sociali in un ambiente sicuro e solidale. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Migliorare le capacità di comunicazione attraverso l’ascolto attivo e la conversazione efficace. Sviluppare competenze interpersonali come l’empatia, il rispetto e la cooperazione. Per acquisire sicurezza nelle situazioni sociali. n° partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti I materiali Carta per lavagna a fogli mobili e pennarelli Schede o pezzi di carta Penne o matite Preparazione Preparate un elenco di scenari che richiedono un’interazione sociale, come chiedere a qualcuno un appuntamento o iniziare una conversazione con uno sconosciuto. Scrivete ogni scenario su un cartoncino o un foglio di carta. Dividete i partecipanti in coppie. Attuazione Spiegate ai partecipanti che si eserciteranno nelle interazioni sociali con il loro partner. Chiedete a ogni coppia di scegliere una carta di scenario e di leggerla a vicenda. Date ai partecipanti 5-10 minuti per esercitarsi nell’interazione con il partner. Chiedete ai partecipanti di cambiare partner e di scegliere una carta di scenario diversa. Ripetere le fasi 2-4 per il numero di giri desiderato. Chiedete ai partecipanti di condividere le loro esperienze e di discutere ciò che hanno imparato sulle interazioni sociali. Debriefing Al termine dell’attività, favorire una discussione di gruppo sulle seguenti domande: Cosa avete imparato dall’attività? Che cosa è stato stimolante nell’attività? Come potete applicare ciò che avete imparato alla vostra vita quotidiana? Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a uscire dalla loro zona di comfort durante l’attività. Sottolineare l’importanza dell’ascolto attivo e della comunicazione efficace. Fornite un feedback positivo e un sostegno durante l’attività. Misure di sicurezza Assicurarsi che tutti i partecipanti si sentano sicuri e supportati durante l’attività. Se un partecipante si sente a disagio, è bene che abbia la possibilità di abbandonare l’attività. Valore aggiunto Questa attività offre ai partecipanti un ambiente sicuro e di supporto per praticare le interazioni sociali e migliorare le loro abilità sociali. Può aiutare a rafforzare la fiducia in se stessi e a ridurre l’ansia sociale. Variazioni Gli scenari utilizzati possono essere adattati alle esigenze e agli interessi specifici dei partecipanti. Letture consigliate Promuovere l’apprendimento sociale ed emotivo: Linee guida per gli educatori” di Maurice J. Elias, et al.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è quello di aumentare l’autostima offrendo ai partecipanti l’opportunità di condividere fatti interessanti su di sé, sfidandoli al contempo a discernere quale dei fatti presentati sia falso. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Incoraggiare i partecipanti a condividere informazioni su di sé che normalmente non rivelerebbero. Promuovere un senso di connessione e fiducia tra i membri del gruppo. Aiutare i partecipanti a rafforzare la fiducia e l’autostima condividendo le loro qualità e capacità uniche. n° partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti Preparazione Spiegate ai partecipanti le regole del gioco. Chiedete a ogni partecipante di preparare due affermazioni vere su di sé e una falsa. Implementazion e Chiedete ai partecipanti di condividere a turno le loro tre affermazioni. Dopo che ogni persona ha condiviso le proprie affermazioni, gli altri partecipanti devono cercare di indovinare quale affermazione è falsa. Una volta che tutti hanno avuto la possibilità di condividere le proprie affermazioni, il gruppo può discutere le proprie osservazioni e reazioni. Debriefing Chiedete ai partecipanti di riflettere su ciò che hanno imparato su se stessi e sugli altri durante l’attività. Incoraggiate i partecipanti a condividere eventuali intuizioni o nuove prospettive ottenute dall’attività. Facilitare una discussione di gruppo per elaborare eventuali temi o tendenze comuni emersi durante l’attività. Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a essere creativi con le loro affermazioni e a cercare di renderle difficili da indovinare. Ricordate ai partecipanti che lo scopo del gioco è divertirsi e creare legami, non ingannare o mettere in imbarazzo gli altri. Considerate la possibilità di offrire un piccolo premio al partecipante con l’affermazione più difficile da indovinare. Misure di sicurezza Questa attività può aiutare i partecipanti a costruire l’autostima e a sviluppare un maggiore apprezzamento per le proprie qualità e capacità uniche. Inoltre, può favorire un senso di connessione e fiducia tra i membri del gruppo. Valore aggiunto Una variante di questa attività consiste nel far indovinare ai partecipanti l’affermazione vera anziché quella falsa. Questa variante può incoraggiare i partecipanti a prestare maggiore attenzione ai dettagli di ogni affermazione e ad ascoltarsi più da vicino. Variazioni “I sei pilastri dell’autostima: L’opera definitiva sull’autostima del principale pioniere del settore” di Nathaniel Branden.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è promuovere l’ascolto attivo e la mindfulness tra i giovani. Praticando l’ascolto consapevole, i partecipanti possono sviluppare la loro capacità di essere presenti nel momento, migliorare le loro capacità di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare la capacità di ascolto attivo. Praticare la consapevolezza ed essere presenti nel momento. Approfondire le relazioni con gli altri attraverso una comunicazione efficace. n° partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti Preparazione Scegliete uno spazio tranquillo e confortevole dove il gruppo possa sedersi in cerchio. Preparare le istruzioni o le linee guida necessarie per l’attività. Attuazione Spiegate al gruppo il concetto di ascolto consapevole. Chiedete a un partecipante di condividere con il gruppo una storia o un’esperienza emotiva personale, mentre gli altri ascoltano in silenzio. Dopo che il partecipante ha finito di condividere, gli altri dovrebbero prendersi un momento per riflettere su ciò che hanno sentito e su come si sono sentiti. Il partecipante successivo deve poi condividere e il processo si ripete. Dopo che tutti hanno avuto la possibilità di condividere, fate un debriefing con il gruppo e discutete di ciò che hanno imparato dall’esperienza. Debriefing Durante il debriefing, incoraggiate il gruppo a riflettere sulle proprie esperienze e a discutere su ciò che hanno imparato dalla pratica dell’ascolto consapevole. Ponete domande come: Cosa avete imparato sull’ascolto attivo durante l’attività? Come ci si sente a condividere la propria storia personale con il gruppo? Come ci si sente ad ascoltare con attenzione gli altri? Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a parlare con il cuore e a condividere esperienze personali. Sottolineare l’importanza dell’ascolto attivo e della presenza nel momento. Offrire ai partecipanti uno spazio sicuro e non giudicante per la condivisione. Misure di sicurezza Questa attività offre ai giovani l’opportunità di praticare l’ascolto attivo e la consapevolezza in un ambiente favorevole e non giudicante. Imparando ad ascoltare con attenzione, possono migliorare le loro capacità di comunicazione e approfondire le relazioni con gli altri. Valore aggiunto A seconda delle preferenze del gruppo, l’attività può essere personalizzata utilizzando diversi spunti o temi per la condivisione.

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è aiutare i partecipanti ad aumentare la propria autostima praticando un discorso positivo su di sé. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Individuare gli schemi negativi di autocelebrazione e sostituirli con un’autocelebrazionepositiva. Comprendere l’impatto del discorso positivo su di sé sull’autostima e la fiducia in se stessi. Sviluppare un kit di strumenti per praticare un discorso positivo su di sé nella vita quotidiana. n° partecipanti Idealmente 8-10 persone Durata 45 minuti I materiali Lavagna a fogli mobili e pennarelli Piccoli pezzi di carta o cartoncini Penne o matite Preparazione Preparate la lavagna a fogli mobili con i seguenti titoli: Parlare di sé in modo negativo e parlare di sé in modo positivo. Scrivete alcuni esempi di autocomportamento negativo nella colonna Autocomportamento negativo. Potete chiedere ai partecipanti di aiutarvi a identificare questi esempi. Creare piccoli pezzi di carta o cartoncini con affermazioni o frasi positive. Preparate uno spazio in cui i partecipanti possano sedersi o stare in piedi in cerchio. Implementazion e Introdurre il concetto di discorso positivo su di sé e perché è importante per costruire l’autostima e la fiducia. Spiegate che i discorsi negativi su di sé possono danneggiare la nostra autostima e che possiamo sostituirli con discorsi positivi. Lasciate che i partecipanti riflettano per qualche minuto sui modelli di autocomportamento negativo che potrebbero aver notato in loro stessi e annotateli sulla lavagna a fogli mobili. Presentate le carte delle affermazioni positive e spiegate che ogni partecipante riceverà una carta e la leggerà ad alta voce al gruppo. Chiedete loro di disporsi in cerchio e di passarsi i cartoncini di affermazione finché tutti non hanno ricevuto un cartoncino. Invitateli a leggere la loro affermazione ad alta voce al gruppo e a condividere come si sentono. Discutere l’impatto del linguaggio positivo di sé sull’autostima e sulla fiducia. Incoraggiateli a utilizzare un discorso positivo su di sé nella vita quotidiana e a sviluppare un kit di affermazioni positive da utilizzare. Debriefing Facilitare una sessione di riflessione su come usare il self-talk positivo nella nostra vita quotidiana, quali sono le difficoltà nello scegliere i discorsi positivi rispetto a quelli negativi e come possiamo ingannare la nostra mente per essere proattivi. Suggerimenti e consigli Essere consapevoli delle emozioni e delle reazioni dei partecipanti durante l’attività e fornire supporto se necessario. Incoraggiate i partecipanti ad essere aperti e onesti durante l’attività, ma rispettate anche i loro limiti se non si sentono a loro agio nel condividere esperienze personali. Misure di sicurezza Offrire ai tirocinanti uno spazio sicuro e non giudicante per condividere le loro esperienze. Rispettare la privacy e la riservatezza dei partecipanti. Valore aggiunto Questa attività può aiutare a sviluppare una mentalità positiva e resiliente, a vantaggio della loro vita personale e professionale. Variazioni I partecipanti possono creare le proprie affermazioni positive in base alle loro esigenze ed esperienze personali. Letture suggerite “Cosa dire quando si parla a se stessi” di Shad Helmstetter

Obiettivo L’obiettivo di questa attività è quello di incoraggiare la partecipazione, il coinvolgimento attivo e l’ascolto attivo nella rivelazione degli interessi e dei background degli altri. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare le capacità di comunicazione attraverso la conversazione con gli altri. Promuovere l’inclusività imparando a conoscere il background e gli interessi degli altri. Migliorare le capacità di integrazione interagendo con persone provenienti da contesti diversi. n° partecipanti Tra 8-10 persone Durata 45 minuti I materiali Carte Bingo (personalizzate con caratteristiche interessanti e diverse, come “suona uno strumento musicale”, “ha vissuto in un altro Paese”, “sa parlare una seconda lingua”, ecc.) Per un esempio si vedano gli allegati. Penne/matite Preparazione Creare un elenco di caratteristiche interessanti e diverse che i partecipanti possono possedere. Utilizzando il modello fornito negli allegati, create una cartella bingo con 5×5 caselle. Ogni casella deve contenere uno dei tratti interessanti dell’elenco. Stampate un numero sufficiente di copie della cartella della tombola per ogni partecipante. Attuazione Distribuite a caso le cartelle della tombola e le penne a ogni partecipante. Chiedete ai partecipanti di andare in giro per la stanza e di trovare le persone che corrispondono alle descrizioni in ogni casella della loro carta bingo. I partecipanti devono scrivere sulla scheda il nome della persona che corrisponde alla descrizione. La prima persona che compila l’intera cartella Bingo deve dire “Bingo!”. Dovrà poi descrivere i tratti descritti nelle cartelle Bingo e le persone a cui li ha associati. Continuate l’attività fino a quando anche la seconda e la terza persona chiameranno “Bingo!”. Debriefing Chiedete ai partecipanti di condividere alcune cose interessanti che hanno imparato sui loro colleghi durante il gioco. Facilitare una discussione sull’importanza dell’inclusività e sui vantaggi di conoscere persone con background diversi. Chiedete ai partecipanti di riflettere su come possono utilizzare le competenze apprese nel gioco per migliorare la loro integrazione in altri contesti. Suggerimenti e consigli Incoraggiate i partecipanti a interagire con persone che non conoscono bene, piuttosto che rimanere con gli amici più stretti. Personalizzate la cartella della tombola per adattarla al gruppo specifico di partecipanti, ad esempio utilizzando tratti legati a un settore o a un campo specifico. Prevedete un piccolo premio per i vincitori per rendere il gioco più eccitante. Misure di sicurezza Chiedete ai partecipanti di camminare lentamente, senza fretta e senza urtarsi durante l’attività. Valore aggiunto Questo gioco incoraggia i partecipanti a uscire dalla loro zona di comfort, a conoscere gli altri e a promuovere l’inclusività nel gruppo. Variazioni Il gioco può essere adattato per concentrarsi su un tema specifico, come “obiettivi di carriera” o “hobby”. Altri esempi di cartelle Bingo, qui Potete creare le vostre cartelle da bingo qui.

Obiettivo Lo scopo dell’esercizio è condividere l’esperienza di esprimere e scaricare le emozioni. Le emozioni sono un’esperienza universale, ognuno di noi cerca di dominarle ma a volte può essere difficile, soprattutto con le emozioni negative come la rabbia, la paura, l’ansia o i sentimenti di impotenza. Accrescere la propria esperienza in questo campo è molto prezioso per ogni persona. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Creare insieme un’atmosfera di discussione sull’importanza di provare emozioni nella nostra vita. Sperimentare modi per gestire le nostre emozioni Cercare nuovi modi per scaricare le emozioni, soprattutto quelle violente o negative. n° partecipanti Almeno 10 persone Durata 50 minuti I materiali Sedie per tutti i partecipanti, lavagna a fogli mobili e pennarelli Preparazione Spiegate l’obiettivo dell’esercizio, come indicato nella sezione “Scopo”. Implementazion e 1.      Chiedete ai partecipanti di aiutarvi a fare un elenco di emozioni, sia positive che negative. Scrivete le emozioni identificate sulla lavagna a fogli mobili. Date 5 minuti al massimo alla fase. 2.      Dite ai partecipanti quanto sia importante saper accogliere e gestire positivamente le nostre emozioni (anche quelle negative), poiché le interazioni della nostra vita quotidiana e la nostra presenza in un determinato contesto sono inevitabilmente influenzate dalle emozioni. 3.      Chiedete ora a tutti di scegliere un’emozione (positiva o negativa), di abbracciarla e di camminare nella stanza incontrando e salutando le altre persone con quell’emozione nel corpo. Possono esagerare se vogliono, ma il rispetto verso l’altro deve essere sempre garantito. 4.      Chiedete a tutti i partecipanti di entrare nella stanza e di vedere come le nostre emozioni attuali ci fanno cambiare il modo in cui salutiamo gli altri. 5.      Dopo un paio di minuti, chiedete ai partecipanti di scegliere un’altra emozione, di accoglierla e di ripetere la fase 4. 6.      Ripetete questa parte con altre 2 o 3 emozioni. 7.      Chiedete a tutti i partecipanti di riunirsi e di creare un cerchio con le sedie. Voi fate parte del cerchio. 8.      Avviare un breve debriefing su questa parte dell’attività, su come si sono sentiti quando hanno salutato gli altri con un’emozione specifica, su quali emozioni hanno scelto e su come le nostre emozioni cambiano il modo in cui percepiamo e siamo percepiti dagli altri. 9.      Chiedete ora al gruppo come affrontano le emozioni negative che possono ostacolare la nostra vita sociale o le interazioni importanti nel quotidiano. Possono rispondere a domande come: cosa vi fa sentire l’emozione, come reagite ad essa, quali tecniche utilizzate per affrontare in modo proattivo e positivo quell’emozione in modo da non rovinare la vostra vita personale e sociale. Lasciate che i volontari prendano la parola e attivate il momento di condivisione. 10.   Una volta che i partecipanti hanno condiviso i loro modi di scaricare le emozioni negative (ad esempio, esercizi di respirazione), è possibile testare e provare quella tecnica da soli. 11.   Se avete tempo, fate provare a due (o tre) volontari la tecnica proposta per affrontare l’emozione data. 12.   Chiedete un grande applauso. Valore aggiunto L’esercizio non è solo un’opportunità per parlare delle emozioni e dei modi in cui le proviamo, ma anche per cercare nuovi modi per affrontarle.

Obiettivo Questo esercizio mira a sviluppare la propria immaginazione, la capacità di esprimersi in modo non convenzionale e aumenta l’intensità del lavoro creativo. Profilo del tirocinante Per l’esercizio è necessaria l’assistenza manuale dei partecipanti. Assicuratevi che siano a proprio agio l’uno con l’altro. Obiettivi di apprendimento Sviluppare le abilità sociali Acquisire esperienza nella presentazione a un pubblico Esprimere senza timore la propria personalità Essere ispirati da altre persone e viceversa n° partecipanti Almeno 10 persone Durata 45 minuti I materiali Frutta e/o verdura e/o fiori con un profumo forte e gradevole (es. limone, cetriolo, anguria, …), da posizionare su contenitori o Tupperware prima dell’attività. Preparazione Preparate un tavolo con tutti i campioni di profumo. Posizionare il tavolo al centro della stanza. I partecipanti formeranno un cerchio intorno ad esso. Attuazione 1.      Chiedete a tutti i partecipanti di riunirsi in cerchio intorno al tavolo con i profumi. Voi fate parte del cerchio. 2.      Scegliete il primo contenitore con frutta/verdura/fiore. Annusatelo e condividete con il gruppo quali emozioni, ricordi, impressioni o associazioni suscita in voi quel profumo. 3.      Passate il contenitore alla persona alla vostra sinistra. Chiedete a tutti i partecipanti, uno per uno, di condividere le emozioni, i ricordi e le impressioni che hanno provato sentendo quel profumo. Lasciate loro un po’ di tempo per elaborare le informazioni e chiedete a tutti gli altri partecipanti di astenersi dal parlare. 4.      Ripetete l’attività con gli altri profumi. Chiedete ai volontari di raccogliere gli altri profumi. 5.      Quando tutti hanno condiviso 4 o 5 campioni di fragranza, chiedete ai partecipanti di scegliere la fragranza che associano maggiormente alla CREATIVITÀ e fategli spiegare la loro opinione uno per uno. Se lo desiderano, possono scegliere di nuovo il contenitore. Debriefing Facilitare una discussione aperta su come gli odori possono influenzare la nostra percezione del contesto in cui ci troviamo e la nostra presenza in un determinato momento. Suggerimenti e consigli Frutta/verdure o fiori possono cadere se sono coinvolti partecipanti con esigenze particolari. È consigliabile fornire un assistente che aiuti a passare e raccogliere gli oggetti. Misure di sicurezza Assicuratevi che nessuno dei partecipanti sia allergico alla verdura, alla frutta o ai fiori che potrete raccogliere. Durante il lavoro, è necessario assicurarsi che le verdure, i frutti o i fiori siano disposti correttamente in modo che ogni partecipante abbia accesso ad essi e che il passaggio dei campioni di profumo successivi sia facile e garantisca la sicurezza dei partecipanti. È preferibile collocare i campioni di profumo in ciotole di plastica, in modo che non si rompano se cadono a terra. È inoltre necessario fornire ai partecipanti dei tovaglioli di carta per asciugare e pulire le mani, che possono sporcarsi durante l’attività. Valore aggiunto La capacità di esprimere i propri pensieri attraverso i diversi sensi è un’abilità che spesso dimentichiamo. L’esperienza di descrivere il mondo, le emozioni o i ricordi passati attraverso gli odori è quindi un’abilità che vale la pena ricordare.

Obiettivo Lo scopo dell’esercizio è sviluppare la creatività e le capacità di cooperazione in un gruppo di partecipanti. Un obiettivo interessante è anche quello di sviluppare la capacità di gestire positivamente le conseguenze del comportamento/decisione degli altri partecipanti. Profilo del tirocinante Qualsiasi. Le persone con esigenze particolari possono partecipare purché siano in grado di esprimersi. Obiettivi di apprendimento Sviluppare la creatività e l’immaginazione. Sviluppare la cooperazione in un gruppo. Rafforzare le capacità di comunicazione dei partecipanti. n° partecipanti Tra 10 e 20 persone Durata 45 minuti Preparazione Individuate e stampate l’introduzione di alcune storie o fiabe per bambini. Vi forniamo tre esempi: Oltre le sette montagne, in una casetta ai margini della foresta, viveva l’intraprendente Mary, amica di… C’era una volta il coraggioso principe Peter, che si svegliò nel suo castello e decise di… In un grande castello vivevano un Re arrabbiato e una Regina buona. Ogni mattina il Re passeggiava… Attuazione 1.      Chiedete a tutti i partecipanti di formare un cerchio, in piedi o seduti su una sedia. Voi fate parte del cerchio. 2.      Dite ai partecipanti che insieme creerete una storia. Voi inizierete a leggere l’introduzione e loro, uno alla volta, dovranno continuare la storia contribuendo con almeno una frase. 3.      Iniziate la storia leggendo l’introduzione e passate la parola alla persona alla vostra sinistra. Siete quindi gli ultimi a parlare. 4.      Quando la storia vi è stata ritrasmessa, concludetela con un finale. Se lo desiderate, potete ripetere l’intera storia come conclusione. 5.      Chiedete un grande applauso per questa co-creazione. Suggerimenti e consigli Potete creare gruppi più piccoli di almeno 5 persone e suddividere la storia in 2 o 3 turni. Con meno co-creatori, la storia dovrebbe progredire più rapidamente. Valore aggiunto L’esercizio rafforza la comunicazione di squadra, crea un’atmosfera divertente e sviluppa creatività e immaginazione.

Obiettivo Autodefinizione. Lo scopo dell’esercizio è definire se stessi e determinare il proprio stato emotivo attuale. Obiettivi di apprendimento Sviluppare le capacità di autodefinizione in vari modi. Favorire la curiosità verso la personalità e la percezione di sé degli altri partecipanti. Sviluppare le capacità di comunicazione e di presentazione n° partecipanti Tra 6 e 10 persone Durata 35 minuti I materiali Il formatore deve avere domande autodescrittive che si adattino alle competenze e alle esperienze dei partecipanti. Queste domande possono essere incentrate sui ricordi, sulle emozioni o sulla personalità delle persone e possono riguardare la musica, il cibo, gli odori o i suoni. Alcuni esempi sono: Quale colore vi rappresenta di più? Quale elemento vi rappresenta di più? Che tipo di frutta sei? Che tipo di musica ascolta quando è a casa da solo o fuori da solo? Che tipo di superpotere vorresti possedere? Dove volete trascorrere la vostra vacanza da sogno? Quale sarebbe il vostro giorno da sogno? I partecipanti possono usare i dispositivi digitali per esprimersi. Attuazione 1.      Consentite ai partecipanti di sedersi in un luogo e in una posizione per loro confortevoli. Si può anche formare un cerchio. 2.      Dite loro che farete delle domande autodescrittive per le quali dovranno individuare una risposta. Poi tutti condivideranno la loro risposta, uno per uno. 3.      Iniziate il primo giro e ponete la prima domanda a tutti i partecipanti (per esempio, “quale colore vi rappresenta di più?”). Dite ai partecipanti che possono anche usare il cellulare per riprodurre musica o rappresentare un suono. Date loro un paio di minuti per pensare alla risposta. 4.      Chiedete ai partecipanti di rispondere, uno per uno, alla domanda e di spiegare le ragioni della loro scelta (per esempio, “sento che il verde mi rappresenta molto, perché mi sento subito a mio agio quando lo guardo o lo frequento”). Chiedete agli altri partecipanti di rispettare il proprio turno e di non parlare mentre gli altri stanno parlando. 5.      Ripetere i passaggi 3 e 4 con tutte le altre domande. Debriefing Prendete nota della somiglianza tra le ragioni dei partecipanti per la scelta della risposta. Dopo aver risposto a tutte le domande, agevolate una sessione di debriefing con tutti i partecipanti in cerchio. Suggerimenti e consigli Durante il debriefing, invitate i partecipanti a formulare le proprie domande e incoraggiateli a porle agli altri. Stabilite insieme se la domanda si riferisce alla loro autodefinizione o al loro attuale stato emotivo. Misure di sicurezza Se i partecipanti utilizzano telefoni cellulari o altri dispositivi/oggetti, assicuratevi che ne abbiano cura e che non li lascino in giro. Valore aggiunto L’elenco delle domande diagnostiche migliora la nostra capacità di autoidentificazione. Ci permette anche di giocare con le associazioni, le preferenze per i suoni, i panorami o le esperienze naturali (tipo di pioggia, tipo di vento). Può essere un buon modo per creare forme alternative di autopresentazione.

Obiettivo Lo scopo dell’esercizio è quello di risvegliare la capacità di entrare in empatia con gli altri, di comprendere i diversi modi di agire e di risolvere i problemi. Profilo del tirocinante Il formatore deve avere capacità di risoluzione dei conflitti e di negoziazione. Obiettivi di apprendimento Sviluppare le capacità di pensiero empatico migliorare la capacità di comprensione dei diversi modi di comportamento Sviluppare l’immaginazione psicologica e sociale n° partecipanti Da 6 a 12 persone Durata 45 minuti I materiali n° 1 sedia (se possibile) per ogni partecipante, fogli di carta e penne Preparazione Stampate le seguenti 3 storie: Storia 1. Charles studia in un istituto tecnico superiore. Suo fratello è ipovedente e a Charles è venuta l’idea che sarebbe bello costruire nuovi piccoli sensori di movimento che emettano determinati suoni quando vedono qualcuno avvicinarsi, invece di mantenere quelli comuni che emettono un segnale acustico, in modo così noioso. Charles si chiede che tipo di suoni potrebbe essere piacevole sentire se si è ipovedenti in casa. Storia 2. A Gregory piacerebbe molto aiutare le persone con disabilità. È molto empatico e crede che la società prosperi quando le persone si aiutano a vicenda. Sta quindi cercando opportunità (lavoro, volontariato, ecc.) per diventare un accompagnatore e una persona di supporto per gli anziani ipovedenti. Sta facendo una ricerca sulle competenze comunicative e sociali da acquisire in vista di questa opportunità. Su quali competenze dovrebbe lavorare? Storia 3. Hania sta per iniziare un nuovo lavoro nell’amministrazione di un ente di formazione professionale che lavora con persone ipovedenti. Per curiosità, si chiede come i colori e i toni siano percepiti dalle persone con disabilità visiva e come possano essere trasmessi. La prima cosa che le viene in mente è la temperatura: il bianco è freddo, il rosso è caldo, ma secondo lei questa distinzione è troppo semplificata. Poi si rende conto che forse le texture possono fare al caso suo, assegnando, per esempio, morbidezza al bianco, ruvidità al grigio, nitidezza al rosso. Quali altri concetti potremmo individuare per le associazioni di colori che le persone con disabilità visiva possono visualizzare? Attuazione 1.      Fate sedere il gruppo sulle sedie o per terra. 2.      Chiedete ai partecipanti di fare una breve presentazione di sé, come in una storia. 3.      Una volta che tutti i partecipanti si sono presentati, leggete la prima storia. 4.      Chiedete ai partecipanti di formare gruppi di 3. Possono rimanere nelle loro rispettive posizioni finché i gruppi hanno lo spazio per discutere senza distrazioni. 5.      Fornite carta e penna ai gruppi e dite loro che hanno 5 minuti per continuare e trovare un finale alla storia, immaginando le azioni e i sentimenti del protagonista. È importante sottolineare che qualsiasi versione del finale è ugualmente reale e possibile. Il tempo a disposizione è di 5 minuti perché la creazione del finale deve essere principalmente emotiva, innescata dai loro primi pensieri e associazioni. 6.      Una volta pronti, chiedete al primo gruppo di iniziare a narrare la storia che hanno creato. Gli altri partecipanti devono astenersi dal fare commenti. 7.      Ripetere il passaggio 6 con gli altri gruppi. 8.      Dopo che tutti i finali sono stati raccontati, iniziate una conversazione aperta sui finali della storia, sulle azioni del protagonista e sulle sensazioni che il finale attiva in noi. Durante la conversazione, assicuratevi che i partecipanti si rispettino a vicenda. 9.      Ripetete l’attività con un’altra storia. 10.   Ripetere l’attività con la terza storia, se il tempo lo consente. La priorità va data alla qualità della narrazione e alla discussione dopo la fine della storia, che può essere emotiva. Debriefing La sessione di riflessione si trova nella fase 8 dell’implementazione. Suggerimenti e consigli Cercate di mantenere e promuovere un’atmosfera di tolleranza e di riconoscimento delle diverse reazioni emotive delle persone. Valore aggiunto Gli esercizi di proiezione sono anche una forma di autopresentazione. I partecipanti all’esercizio, attraverso i suggerimenti per i finali delle storie, scoprono le proprie preferenze mentali ed emotive. La sicurezza emotiva è fondamentale per realizzare i principi di tolleranza ed empatia nella discussione.